朋友在梦里离世，到底是在跟我说什么呢？其实，这个梦给我带来了三种不同的情绪反应。有的时候，我会哭得撕心裂肺，说明友情在现实生活中对我非常重要。给我一个提醒：要好好珍惜眼前的人。有时候我却异常冷静，或许是潜意识在帮我清理旧的回忆。给我一个提示：该把过去的故事翻篇了。还有的时候我居然感到一丝解脱，也许是友情亮起了红灯。给我一个信号：该按下重启键了。 心理学家把梦看作是情绪的“垃圾桶”。它把现实中的焦虑、愧疚和期待打包成画面投射在梦境中。与其相信这是对未来的预告，不如理解为是一种情绪释放的方式。让我回想一下最近的生活：加班是否过多？感情有没有陷入困境？父母的期待有没有让我感到窒息？这些压力一旦得到缓解，梦境自然就会换台。 周公解析梦时提到“反”的概念，这与现代心理学观点不谋而合。翻开古老的书籍里提到，梦见朋友去世并不意味着友谊的终结。而是意味着你们的友情会变得更加深厚。当我在梦中哭到窒息时，或许意味着喜事就要来临了。当我在梦中面无表情时，可能是小麻烦要来了，但都能轻松解决。 面对这种噩梦我们应该怎么做呢？给自己准备一份行动清单吧！睡前写三件今天感激的小事吧！给焦虑留下一些空间！起床后做3分钟拉伸吧！让内啡肽驱散剩余压力！如果梦里哭到窒息第二天约朋友喝杯咖啡吧！把心里疙瘩说开吧！健康作息很重要！固定睡眠周期给情绪装上护栏吧！ 有些禁忌还是要注意一下的。不要轻易把梦挂在嘴边朋友可能会觉得你在诅咒他。 梦里出现矛盾现实中趁热打铁解决吧！ 如果持续被噩梦惊醒请及时就医检查身体问题。 记住：梦不是判决书而是加密邮件。确认朋友安全后安心睡觉太阳照常升起你们的友谊依旧坚固。