嘿，听说没？3月22日海澜之家无锡马拉松就要开跑啦，就在无锡，就是咱们锡城！这不仅是场比赛，更是和锡城春光的一次亲密约会，更是一场文明的接力。咱们都得用微笑和善意，把积极向上的力量传递出去，给锡马增添最温暖的春色。这次马拉松可是全国马拉松平台推出《中国马拉松赛事文明行为准则》以来，全国各地跑者都要遵守的重要准则，也是咱们这次锡马必须得遵循的规矩。 这个准则给咱们定了几条规矩。比如报名的时候，咱们得老实提交信息，别做假年龄、成绩或者医疗证明的假东西。替跑、伪造号码布、或者从其他渠道搞参赛资格的这种事儿，坚决不能做。身体状况好的就报了，身体不好的就别报了。比赛的时候要遵守《中华人民共和国体育法》和《体育赛事活动管理办法》这些法律法规，也要恪守《奥林匹克宪章》的基本原则。严格遵守竞赛规程，听裁判、医护人员和安保人员的指挥就行。碰到极端天气或者突发事件立马停赛就好，跟着组委会疏散就行了。 跑的时候得戴着号码布，不许折叠、遮挡、污损或者涂改号码布；也不许转让、转借号码布给别人跑；出发前把雨衣、一次性保温毯这些东西放到指定回收点就行了；集结区按号段进去就行；别去抢占起跑优势；尊重志愿者、裁判员还有其他跑友；上厕所排队用官方厕所；合理领补给别浪费；全程禁止吸烟和带旗杆横幅这种危险物品；穿合适的衣服不要戴尖锐的装饰物。 要是身体不舒服就停下来找志愿者或者医生帮忙别硬撑。完赛离场的时候别在终点堵着路；领东西的时候排队别插队；评价赛事客观点别传假消息别骂人。希望大家都能文明参赛在这条美丽赛道上跑出健康跑出文明共同谱写和谐锡马的美好篇章！