高温天防热射病 我跟大家唠唠。新华社7月19日的报道（侠克记者）提到，最近北京又热得不行，气温那是蹭蹭往上涨。热射病可是最吓人的中暑类型，死伤人啊。咱们得学会怎么识别和预防。 北京积水潭医院急诊科副主任关岚说了，热射病就是“重症中暑”。说白了就是身体太热或者剧烈运动导致散热不了，核心体温超过40℃，还会出现精神状态不好、抽搐或昏迷，有时候还得挂掉。 这个病要是能早发现，小命就能保住。医生给咱们编了个顺口溜：“烫、晃、晕、乱”。“烫”是指体温蹭蹭往上涨，皮肤摸上去像火烤一样，要么不出汗要么出汗特多。“晃”是身体特别没劲，走路不稳像喝醉酒一样。“晕”就是头晕头疼，感觉自己在飘。“乱”就是意识不清醒，说话也听不太懂。 不过有些时候这种病容易被误诊，比如体温不高，或者在凉快地方发病的。老人可能只表现得怪怪的或者想睡觉，小孩可能哭得特厉害或者特别安静。如果在大热天觉得胃里翻江倒海想呕吐吐不出来，赶紧去医院。这可是热射病的一个前期症状。 专家说了，救命的关键就在于赶紧把体温降下来。关岚强调要争分夺秒把核心温度降下来。黄金30分钟内降到40℃以下能大大降低死亡率。 要是有人中暑了，第一时间赶紧把人挪到阴凉通风的地方去。脱了衣服散热是必须的。最好是有空调的房间。如果有浴缸或者水池，把身体泡进去（脑袋露在外面），这样效果好。洗澡的时候还得注意别让水呛进气管里去。 没有浴缸的话可以用冷水冲身子再用风扇对着吹，或者用冰袋裹着毛巾给关键部位降温。 得盯着患者的呼吸心跳有没有停掉。如果停了赶紧做心肺复苏。 最重要的是即使症状好像好了点也得赶紧送医院去打120电话的时候就说疑似热射病。转运的路上让患者侧躺着防着呛着了。 热射病的死亡率很高所以咱们一定要小心防范啊！