张雪峰因不规律作息离世的消息传来，让大家对心源性猝死多了几分关注。这件事也引发了不少讨论，大家开始关心起速效救心丸到底有没有用。我们就来说说这个问题。其实，心源性猝死是个特别凶险的病。它指的是发病后一个小时内突然失去意识，而且是因为心脏本身出了问题才死掉的。数据显示，我国每年大概有54.4万人遭遇这种情况，相当于每天有1500人被夺走生命，平均每分钟就有1人因此离世。这也不是中老年人的专属病，很多年轻人甚至运动员也可能中招。 有不少年轻人平时身体挺好，做体检心电图也没什么异常，但偶尔会感觉胸闷、胸痛或者头晕。这些看似普通的小毛病，其实可能是心脏在给我们发信号。如果因为这些小症状耽误了抢救时间，那就太可惜了。国家心血管疾病中心的专家就提醒过，这种病的救治黄金时间只有4分钟。一旦心脏停跳超过这个时间，神仙来了也救不回。所以一旦有人突然倒地不省人事或者停止呼吸，咱们千万别犹豫，赶紧打120电话，同时给他做心肺复苏。 至于速效救心丸到底有没有用？中国中医科学院西苑医生心血管科的专家给出了明确的答案。他们说，这种药其实主要是扩张血管、增加血流的作用，主要用来缓解冠心病、心绞痛这类的疼痛。要是心脏已经完全停跳了，再用任何药都没用了。 所以最重要的还是做好预防工作。平时咱们要养成好的生活习惯，少吃油腻的东西、别熬夜、适当运动（千万别太累），还有就是坚决戒烟戒酒。如果运动过程中感觉到心跳不对劲或者胸闷得慌，一定要立刻停下来休息！