咱们聊聊怎么对付这个痔疮高发期吧。先说它是咋来的，直肠末端的静脉丛曲张了，盆底肌有点毛病，再加上长时间的腹压增高，这就给它提供了发病的基础。根据长的地方不一样，分内痔、外痔还有混合痔，主要表现就是便血、疼、东西脱出来或者痒。现在的医学觉得久坐久站、吃辣的东西、上厕所时间太长或者使劲排这些都是主要原因，特别是怀宝宝的女性，子宫压着盆腔静脉，发病率比一般人高不少。从道理上说，痔疮其实就是肛垫往下掉了再加上静脉曲张。肛垫在直肠尾巴那儿，里面有血管、肌肉还有结缔组织，主要是用来帮我们控制排便的。要是这东西弹性变差了或者血回不去了，位置就会往下掉变得肥大，那就成了痔疮。静脉曲张呢是因为直肠里的血管没有阀门，血容易倒流回去，要是有便秘或者干重体力活儿这种腹压大的情况，淤血就更厉害了。平时护理主要就是给静脉减压和改善排便习惯。饮食上多吃点粗粮和蔬菜能把大便弄软点，少使劲；别老是坐着或者站着，差不多一个小时就起来溜达溜达5分钟；上厕所时间一定要控制在5分钟以内，别长时间压着肛管。温水坐浴也挺管用的，水温差不多40℃左右就行，一天洗2到3次，每次泡个10到15分钟。这玩意儿能让肛门的肌肉放松点，血液循环也变好一些，急性期的疼痛一下就能缓解不少。要是症状一直没见好，或者是那种喷射状的流血、掉出来的东西怎么都缩不回去了，就得赶紧去看医生了。临床上主要就是想办法把症状给消了，保护好那个肛垫。轻度的人靠改改生活习惯就行；中度重度的可能就得用胶圈套扎或者打针硬化剂甚至动手术了。还有一点要特别注意的是，痔疮跟直肠癌早期的症状挺像的，要是发现自己一边出血一边体重掉秤、排便习惯变了样，那得先去做个肠镜看看是不是长了恶性的东西。