秋冬一到，“乏脂性湿疹”又开始作乱，把大伙儿的生活搞得有点乱套。最近好几个医院皮肤科的门诊都说，晚上一上床就觉得痒得不行，红一片肿一片还脱皮的人多了不少。其实这事儿跟空气太干还有身上的“保护膜”坏掉有很大关系，大伙儿可得上心点。 这种病说白了就是皮肤缺油缺水引起的炎症。平时咱们身上那层油膜就像是个天然的保湿层，能把水分锁在里头。可到了秋冬季节，外面的湿度本来就低，再加上家里开空调、电热毯什么的，屋里的水分跑得更快，把这层膜给折腾坏了。膜坏了水分就锁不住了，流失的速度噌噌往上涨。 这时候皮肤就会发干发紧，出细纹甚至裂口，还会发红起疹子特别痒。特别是一躺到床上那阵子更难受，因为睡了觉体温稍微一升，再加上被子里那股子干燥劲儿磨得神经末梢直痒痒。像小腿前面、胳膊外面这些地方本身油就少，最容易中招。 好多人因为痒就使劲挠，结果越挠越重，形成那种“痒了就挠、挠破就发炎”的恶性循环。年龄越大的人越得防着点，年纪大了皮肤分泌油脂和汗液的能力变差了。流行病学的数据也说这病在60岁以上的老人里发病率挺高。 那些本来就有特应性皮炎、鱼鳞病的，还有总在干燥环境下干活的人也得小心。 治这病主要靠预防。平时洗澡别太勤快，别用热水烫洗和那些碱性强的沐浴露；洗完澡赶紧涂含神经酰胺、尿素、透明质酸的护肤品来修复屏障；家里放个加湿器把湿度控制在50%-60%左右；衣服选软和的棉质面料减少摩擦。 要是已经起了很红的疹子或者痒得受不了了，千万别乱涂药膏去医院找医生看看；自己胡乱抹激素药膏反而容易坏事。 皮肤是身体最大的器官，舒不舒服直接关系到日子过得好不好。虽然这病算不上什么重症大害，但因为老是发作还让人睡不着觉影响心情，所以大家得提高警惕。面对干燥的秋天和冬天，咱们得学会科学护肤主动去保湿养屏障；只有个人细心呵护再加上专业医生帮忙才能安稳度过这换季的关口。