痛风这病啊，现在的年轻人是越来越容易得。（来源：南京晨报）记者 戚在兵 通讯员 曹慧慧 张洁 南京市第一医院风湿免疫科的顾冰洁副主任医师提到，这个年轻化现象主要跟坏的生活习惯和吃分不开。在南京市第一医院急诊室就诊的小李今年才20岁，就是因为爱打游戏，把1.25升的大瓶可乐和超大杯果茶当成了赛前必备品。3周前他在睡梦中被钻心的疼痛疼醒，右脚肿得通红，这才来到医院看医生。一站式服务中心的工作人员一听病情，马上建议他挂痛风专病门诊。顾冰洁给小李做了CT检查和大生化等全套检查后发现，他的血尿酸值高达430umol/L（超过420umol/L就算高尿酸血症），白细胞、血沉和C反应蛋白这些炎症指标都超标了，B超显示他还有脂肪肝和肾结石。CT片子最吓人，小李的双脚多处长出了痛风石。最后诊断结果出来：痛风性关节炎、高脂血症、脂肪肝、肾结石这四项病全都有了。 好在医生及时给他消炎止痛、保肝降脂治疗，现在他的脚已经不疼了。2周后复查指标都好转了些，顾冰洁又给他调整了用药方案，并反复叮嘱他改掉喝高糖饮料的坏习惯。小李保证以后有病了会乖乖去医院，再也不硬扛了。 顾冰洁还特别提醒大家要避开这三个误区：第一个误区是觉得不喝酒只喝饮料就没事。很多人不知道可乐、奶茶这种高糖饮料其实是痛风的“催化剂”，因为里面果糖太多了。果糖在身体里会直接变成尿酸，还会堵住肾脏排出尿酸的通道，让血尿酸蹭蹭往上涨。要是老喝这些高糖饮料，简直就是在给尿酸“盖房子”，早晚得出问题。第二个误区是痛风发作时自己随便吃降尿酸药。这时候最重要的不是降尿酸而是止痛消炎。乱吃药会让血尿酸降得太快太猛，刺激已经有的痛风石溶解散出来的结晶更多更乱。正确的做法是赶紧去医院找医生开药吃。第三个误区是觉得没症状就不用管。其实高尿酸对身体的伤害很大很全面：除了让关节疼变痛风外，还伤肾脏、合并糖尿病等代谢病甚至心血管疾病。 所以顾冰洁建议大家想远离痛风困扰就得做好这四件事：第一是戒掉可乐奶茶这些高糖饮料；第二是养成不熬夜、不过度劳累的好习惯；第三是适当运动比如快走慢跑把体重控制住；第四是定期体检关注指标变化；最后如果关节突然红肿疼得厉害怀疑痛风发作了就马上去医院遵医嘱治疗千万别自己买药瞎吃。