天气变冷了，很多人都在找暖宝宝、热水袋这些取暖工具，但有些“温柔”的热源，其实可能悄悄害我们的健康。宁波市有个29岁的姑娘叫李梅，她肚子上突然长了红斑，还以为是过敏呢，后来才发现是因为天天把热水袋放在肚子上。宁波市中医院皮肤科的主治中医师李梅给她仔细检查了一下，确认她得的是低温烫伤。 你是不是觉得，只有烫到很痛才会伤皮肤？其实不然。皮肤长时间接触那种“温温的”但又比体温高的热源，热量就会慢慢渗透进去，像文火炖菜一样，把皮肤深部的组织都给弄坏了。这种病一开始往往没什么感觉，可能只是轻微发红或者有点痒，让人放松警惕。等到皮肤起泡变色的时候，往往深层组织已经受了大伤。 最近天气突然变冷，这个科室里的病人多了起来。我听说一个星期之内就接诊了三个低温烫伤的患者，他们都是因为用热水袋或者暖宝宝惹的祸。这种情况不光在宁波有，全国各地的医院都在遇到类似的问题。 高温烫伤痛得很厉害，大家马上就能反应过来把东西拿开；但低温烫伤不痛不痒的，大家往往不知道时间长了会更严重。这种伤治疗起来麻烦得多，还容易留疤。 特别是老人、孩子、还有血液循环不好的女生，或者是长时间坐着不怎么动的上班族和学生，更容易中招。另外泡温泉太久、用电热毯没注意控制时间和温度也可能出事。 针对这个问题，咱们中医有好办法。比如给前面那个长红斑的病人用生长因子药膏来促进修复，再加上医院自己研制的白桃生肌膏。这种药是用桃仁、苦杏仁这些中药做的，能缓解皮肤干燥和不舒服的感觉。经过一周的规范治疗，那个姑娘的红斑已经好多了。 为了防住低温烫伤，咱们得注意以下几点： 第一要控制时间和温度。热水袋的温度最好不要超过50℃，不能长时间一直压在同一个地方。 第二要用毛巾把热源包起来别直接贴在皮肤上。 第三要多观察自己的皮肤状态。如果发现皮肤发红发热或者有什么不对劲的感觉，马上把东西拿开用凉水冲一冲降温。 低温烫伤的频繁发生给咱们提了个醒：大家在享受温暖的时候得注意科学取暖的方法。相关的产品说明里也可以多写点风险提示语。只有大家都提高警惕并且改正错误做法，这份冬天的温暖才是真正健康又安心的。