胃病这毛病，其实自己在家折腾折腾也能缓一缓，下面这5个偏方，给你看看。胃这个地方说白了就是个储藏室，要是它消化不动食物，或者仓库不好使了，这就叫胃病。要是胃里的东西消化不了堵在那儿，你肯定会觉得特别胀；要是它把东西往消化道送的功能出了岔子，你就得拉肚子或者便秘。不过这也没啥好怕的，下面这5个小招数你赶紧记下来。 第一个就是别让肚子着凉。有胃病的人身体弱，冷风一吹很容易加重病情。特别是女孩子爱美别穿露脐装，晚上睡觉一定要把被子盖好。 第二个要吃对东西。饮食上别乱来，要么饿着肚子要么暴饮暴食都不行。辣椒那些刺激性大的别碰，多吃点清淡的、容易消化的食物。别忘了多补充点维生素C，这东西对胃有保护作用。就算胃疼也别硬饿着，少吃几顿没问题。 第三个得把心情放好。老憋着气会让气血不畅，这可是导致胃癌的一大诱因。平时没事多乐呵乐呵，别整天愁眉苦脸的。 第四个得动起来。有规律的生活对胃恢复有好处。每天按点吃药睡觉，再抽空跑跑跳跳锻炼锻炼。 第五个有忌口千万别犯傻。那些冷的、炸的、硬的、辣的、太黏的东西都得少碰或者不吃。吃药的时候更要小心，像消炎痛那种会破坏胃黏膜的药能不用就不用。 很多年轻人觉得这点小毛病不痛不痒就拖着不去治，结果拖成了老胃病。要是真疼得厉害非得按肚子才能好受点也不愿意去医院。虽说有些轻微症状能自己好起来，但要是病情加重了还不吃药，并发症会越来越多。 说到底还是咱们平时生活不规律、爱熬夜喝酒把身体搞坏了。胆汁倒流伤了胃黏膜才导致胃痛、胃胀这些毛病。其实根源在胆上，也没多可怕。等你有空了可以去苏北灌南那些农村挖点灌南苦菜煮水喝，加一点点红糖当引子就行。饮食上尽量清淡点别再像以前那样暴饮暴食了。 胃是咱们身体里的重要器官之一，平时得好好保养它。要是大意了可不行，必须得改掉那些坏习惯才行。