以前肚子特别难受，都五年了，难受得没法说。试过很多药和果汁，但是肚子就是不给面子。整天坐着不动，就懒得动水杯喝水，还熬夜，结果肠道问题就更严重了。要是一周能痛快拉一次屎，那是老天爷看我好了。不过更多时候三四天都没动静，肚子硬得像揣了个秤砣。 市面上那些所谓的网红方子我都试过，西梅汁、酵素、火龙果拌酸奶什么的，刚开始还行，半个月后又不动弹了。特别是上厕所的时候又干又硬，特别臭。这阵子为了省事去朋友那里吃了顿串儿，结果把肠道彻底堵死了。肚子胀得像个皮球。 后来听人说四样东西蒸一蒸就能好，我半信半疑。这么多年进口货都没用过几次，这土里土气的东西能管用吗？没办法难受只能试试了。 东西是香蕉、黑芝麻、枸杞和香油。香蕉要挑熟透的那种甜甜的软乎乎的；黑芝麻是肠道里的清道夫；枸杞补气血；香油让东西吃起来更香更润。 做法很简单：香蕉切块放进碗里，再把黑芝麻、枸杞撒进去倒点香油加水大火蒸二十分钟就行了。我刚吃的时候还真觉得像在吃甜品。 结果吃完没多久就感觉肚子里翻江倒海的响了起来咕噜咕噜的，就跟开运动会似的闹腾得很。排气的时候老公都被熏跑了捏着鼻子从书房里出来了。 刚开始还挺费劲的感觉像把锈死的铁门给打开了似的但过了一会儿就像拧开水龙头一样顺溜得很。短短的几分钟把这几年攒下的存货全给排出去了感觉身体都轻松了好多。 接着又连续吃了一周每天早上都来一碗到点儿就拉特别准时肚子疼得也没了裤子也松了一圈脸色也亮堂了朋友都说是不是换了粉底？我心想哪是什么粉底啊这是把肠子伺候舒服了面子自然就好看了。 这四样东西凑一块儿效果特别好其实平时咱们厨房里的东西就能当药来吃呢花那大价钱买那些听着玄乎的进口品还不如自己动手弄点好吃的健康又便宜。 你说这世界上还有什么比这个更懂咱们苦衷的呢不动刀光剑影也不费九牛二虎之力就能把陈年旧账结得干干净净——想想都觉得舒服啊。