随着社会转型加快，我国面临愈发突出的睡眠健康问题。数据显示，超过3亿人存在不同程度睡眠障碍，随之带来的慢性病风险上升、工作效率下降等影响，正成为不容忽视的公共健康议题。在近期举办的专项研修活动中，行业专家围绕该现象梳理了背后的多重原因。中国睡眠研究会有关研究指出，当前睡眠危机在很大程度上反映了社会发展阶段性矛盾的集中显现。工业化生产模式打乱了传统作息，24小时经济运行使38.2%的劳动者长期处于睡眠不足状态。同时，智能终端的普及使人均日屏幕使用时间超过8小时，生物钟调节机制持续受到干扰。城市光污染面积近十年增长217%，也在一定程度上推高了褪黑素分泌异常的发生。
睡眠是最基础的健康资源，也是现代社会容易被忽视的“公共成本”。应对睡眠困境，既需要个人重新划定生活与工作的边界，也需要社会在工作节律、城市环境和健康服务供给上持续改进。让更多人“睡得好”，不是对效率的退让，而是对高质量生活与可持续发展的必要投入。将睡眠治理纳入更系统的健康管理与社会治理框架，才能让“好睡眠”更可及，转化为更实在的民生福祉。