中国人现在看病的人变多了，吃药这事儿就变得特别重要。不过调查发现，很多人吃药时犯了错，觉得用热水把药送下去能减少肠胃刺激或者让药效更好。广州市红十字会医院药学部主任指出，其实超过40度的热水可能会破坏一些药物的结构，影响药效甚至让你难受。比如说肠溶胶囊遇到热水，外壳容易变软粘在一起，药物就没法保护自己通过胃酸了，这在临床上已经出过问题了。 各种药片药丸的结构不一样，温度太高就容易出事。就拿胶囊来说，它外面是一层明胶，碰到温水就容易化掉变烂。实验显示，把胶囊泡在50度的水里一小会儿就会变软粘连起来。还有那些专门在肠道里才释放的药和缓释药，高温也会把它们提前弄碎或者让浓度一下子变高，不但治不好病，还可能烧坏食管和胃黏膜。 水温不对会带来几个麻烦：一是物理损伤，胶囊粘在食管上可能形成高渗环境把人灼伤；二是药到不了该去的地方失效或者刺激胃黏膜；三是缓释药一下子崩出来血药浓度不稳容易出事。高温还可能把维生素、酶类或者活菌烫死。 为了解决这些问题专家建议要分三步来做：第一是把握水温标准。吃药最好用40度以下的温水或者凉白开送服，别用60度以上的热水。喝完水过一会儿再喝热水比较好。第二是调整姿势。有的人咽东西困难可以试试含着胶囊低头下巴贴胸的“前倾法”，这样能利用浮力帮着药下去。第三是管好储存环境。药要避光密封放在阴凉处，尤其是软胶囊要按药典要求放（8到20度）。如果胶囊化了或者变了样就别吃了赶紧检查存放的方法。 以后要想大家都能合理用药得靠多方面努力。医院可以通过门诊提示或者讲座教给大家怎么吃药；说明书也得把水温、能不能跟其他药一起吃这些细节写清楚。监管部门还得研究研究药物结构和温度的关系给医生做参考。随着大家懂的东西越来越多科学吃药就会变成大家每天都要做的事了。这事儿看似简单其实里面学问大着呢！从控制温度到保护药片的每一步都关系着能不能治好病和有没有危险。在中国大战略下普及正确吃药的知识不光是医生的责任也是整个社会的事只有把这些道理变成习惯才能给咱们老百姓的健康筑好防线！