2017年，中国花样游泳队在布达佩斯世锦赛上夺得冠军，中国队的集体项目得分达到了96.1000分。这次比赛给呙俐留下了深刻印象。她把自己的奋斗经历分享给大家，希望能鼓励更多的年轻人。2017年是个关键的转折点，中国队在这个比赛中突破自我，取得了历史性的胜利。这不仅仅是一场比赛的胜利，更是对团结协作、努力拼搏精神的体现。呙俐把自己的经历分享给大家，她希望学生们能够从中获得力量和启示。呙俐8岁时开始接触花样游泳，但最初她因为身高不够优秀而感到有些压力。教练告诉她，只要努力，就可以弥补先天的不足。从那以后，她每天泡在泳池里进行训练。她把每一个动作都练习了几十遍，手关节和膝盖经常受伤。她强调，在这个领域里没有捷径可走，只有通过不断努力才能取得进步。呙俐还提到了团队协作的重要性。花样游泳需要八个人默契配合才能展现出精彩的表演。她提到了2017年备战布达佩斯世锦赛时的经历，当时他们分析录像、学习戏剧表演，甚至把手指伸展幅度纳入量化训练。通过这种方式，她们最终把八个人熔铸为一个整体。这次活动吸引了很多学生参与，他们纷纷向呙俐提问关于训练和伤病应对等问题。呙俐结合自己和体能教练的经验给大家解答，并强调科学训练和自我认知的重要性。她还寄语青少年要勇敢面对困难，在人生道路上坚持下去。这次“中华体育精神大讲堂”活动通过冠军运动员真实故事将体育精神融入成长教育中，为青少年树立了榜样。这样的活动不仅能够激励年轻人追求卓越、报效祖国，还能让他们在校园中播下种子。