3月13日，鲁网发布消息，临沂市兰山区兰山街道中心幼儿园高尔夫园搞了一连串关注教师心理健康的活动。给老师们上了一堂专门的情绪管理培训课，还让大家围坐一圈聊聊怎么化解工作中的坏情绪。 这次活动是为了帮老师把自己的心态稳住，减轻职业上的负担，让大家带着更积极的态度去守护孩子们成长。大家坐在一起聊，是想找个地方把心里的压力信号看清，学会怎么用正确的方式释放负面情绪。 课堂上，高尔夫分园的执行园长杨潇结合老师们的日常工作，用专业的理论和真实的案例给大家讲解了情绪到底是啥、有啥用。她重点教了几招情绪管理的核心方法，还设计了趣味心理测试和情景模拟这些互动环节。 这些培训不光讲理论，实操性也很强。通过沉浸式学习，老师们对怎么处理情绪的认识加深了。 紧接着开了个情绪调节分享会，大家都说说工作中碰到过的难处。有的老师拿出了“感恩小清单”这种实用技巧，把每天的小美好记录下来解压；有的推荐运动和听音乐这些方法来放松心情。这样一来，大家互相支持着成长，氛围特别好。