说实话，咱平时总以为自己挺讲卫生的，有些习惯其实挺害人。6米、10分、15分、20分这几个数字咱们先留着。先说说洗内裤这事儿，咱平时太随意了。很多人洗内裤就跟打发小孩似的，直接用热水一冲就算了。这其实不对，热水把那些含有蛋白质的分泌物给烫死了，反而粘得更紧。咱们得换个招，先把中性内衣洗衣液倒进去，用凉水好好搓搓漂洗干净。要是实在着急杀菌，最后可以用热水烫一下，再拿到太阳底下晒晒，穿得久还舒服。 早起也得讲究个章法。咱们一睁眼就把被子叠好，看着挺整齐，其实这是给自己埋雷呢。被子捂了一晚上的热气湿气没散出去就叠起来，螨虫繁殖得可欢实了。最好的办法是把被子铺开晾个5到10分钟，等水汽跑光了再叠或者直接摊着放也行。 家里有生肉千万别往水龙头底下冲。那些李斯特菌、沙门氏菌碰上流水会四处乱飞溅到案板或者水槽边上。最好的做法是把肉放到盆里用水过一遍，比这更卫生。 用纸巾包食物也得掂量掂量。虽然纸巾看着白花花的，但那是用来擦嘴的东西，跟食品的卫生标准根本不是一个级别。里头可能加了漂白剂或者滑石粉这种化学玩意儿。油炸的东西千万别包了再吃。 洗澡不能贪长。很多人觉得泡得越久洗得越干净，其实这样会把皮肤油脂都洗没了。时间长了皮肤发干发痒不说，大脑还容易缺氧。正常人淋浴控制在10到15分钟就行了，泡澡最多别超过20分钟。 还有上厕所冲水这事儿得格外小心。大便中途冲水虽然能解一时之急，但马桶的冲力太大了。那冲力通过气溶胶能把细菌带到6米以外的地方。最好的办法是先盖上盖子再冲厕。要是担心溅水或者有臭味，可以在马桶里喷点慕斯来隔绝臭气。 这6个雷区你有没有踩过呢？赶紧把这些误区改掉吧。