更年期，只要三味药就能轻松搞定！心脾两虚、烦躁不安、气血不足全给治了。其实，这是张仲景的千古名方——甘麦大枣汤。 每个女人都要经历更年期，这事儿躲不过去。千万别把它当小病。《黄帝内经》说，女人到了49岁，天癸枯竭，任脉虚，太冲脉衰微，就不排卵了。这时候肾气开始虚，雌激素下降快。肾是五脏的根本，肾气弱身体就容易衰老。善于保养的人能高寿还能生娃，不保养的人40岁后就会燥热、失眠、狂躁甚至闭经。 中医把这叫做“脏躁”，症状是情绪低落、烦躁不宁、容易哭、喜怒无常。这方子特别简单，甘草、小麦、大枣各一样就行。张仲景留下的方子疗效特别好，男女老少都能用。比如小孩夜哭也可以喝。 原方是甘草三两、小麦一升、大枣十枚。甘草要蜜炙过的才有补的作用，超市的生甘草不行。小麦最好用淮小麦养心安神，如果买不到可以用面粉代替。大枣要去核，因为枣核性躁不好。 这三味药合起来能补心脾还能养肝。小麦养心液还能消烦止汗；甘草能缓急清心火；大枣健脾和胃。它们把身体的阴液给补足了，脏躁自然就消失了。 用量上炙甘草9克、淮小麦30克、大枣9枚去核就行了。熬的时候水别太多，煮好分三次喝就行。注意每天喝这个汤对情绪不稳、经常想哭、老是打哈欠、肠胃虚弱精神差、工作压力大的情况都有帮助。 这方子特别方便实用也不贵。只不过是一种食疗方而已，不过效果真的很不错呢！