当代人的“选择困难症”已成为常见的心理现象。忙完工作后，面对一些日常小事——吃什么、穿什么、去哪儿——不少人也会纠结很久。这并非个别情况，而是现代社会信息爆炸、选择过多带来的连锁反应。心理学研究显示，人们每天平均要做出70多次决定和35000次判断。高频决策叠加竞争压力，容易让人出现“决策疲劳”。尤其在职场或生活受挫后，有些人会进入“也许一族”的状态——总在假设里徘徊、在路口犹豫，久而久之把自己放在旁观者的位置。
“选择”本身并不一定带来负担，真正消耗人的，是对完美答案的执念和对后果的过度想象。对许多在城市节奏中奔跑的职场人来说，在可承受的范围内果断决定、并为选择负责，是减少内耗的起点。生活的方向感往往不是“想”出来的，而是在一次次“先定下来、再往前走”的行动中，逐渐变得清晰。