说到自热方便米饭的食用方法，你先得把里面的东西都弄出来。主要就是3个部分：米饭包、菜包还有发热包。先把白米饭倒出来，小心点别把盒子弄破了，那样就全完了。用勺子的后柄把包装划开，然后闻一闻味道看坏没坏，正常情况下应该没啥问题。用勺子把米饭拌匀，让它变得松松软软的。 接着把发热包放到盒子底部那个塑料里，再倒点矿泉水进去。把米饭放回去就可以了，这会儿还不太烫。盖上盖子的时候记得把透气的口打开，听到咕噜咕噜的声音说明正在加热呢。这个时候千万别上手摸，小心烫手。再把菜包放在盒子底下利用热气加热一下就行。等个六七分钟就行，不用等十分钟那么久。 全部凉透了之后就可以撕掉外壳了。撕开菜包倒在米饭上拌一拌就大功告成了。整个过程也就两三分钟搞定，能让你快速吃到香喷喷的热饭热菜。其实自热米饭之所以受懒人欢迎，主要就是因为它比方便面好吃多了。而且不管有没有热水，照样能吃到热腾腾的饭菜。像这种方便又快捷的吃法谁能不爱呢？