就在10月9日这天，上海市血液中心给大家伙儿放送了一张暖意十足的合影。照片里，吴尊把刚满10岁的儿子Max拉着一起走进献血屋，大家都没留意到的是，他正准备把自己的400毫升鲜血用来给儿子做个示范，告诉他勇敢的榜样是怎么树立起来的。因为正好赶上了吴尊过生日，所以这位大明星干脆把吹蜡烛的那个老规矩给换了，换成了去按压棉签止血。他把那种抽血时短暂的疼痛，直接变成了这一年里最独特的生日愿望。这事儿可不光是单纯为了满足心愿，那是实实在在把生命的希望给传递出去了。 献血这种好事儿，吴尊可从来没有当成一次性的“作秀”来办。其实他早就把“红色日程”给写进了生活作息表里面：2023年的时候，他自费把文莱的献血车给承包了下来，拉着整整60位亲朋好友在那排了半天队来献血；2022年的某天，他趁着在上海某个商场休息的时候悄悄去献了血，谁知道刚被发现时身边竟围满了粉丝；2021年带NeiNei和Max去血液中心的时候，他特意让孩子们坐在采血台上观察学习，把那些关于勇敢和分享的人生道理刻进了孩子的心里。每次抽血前他都会对着Max说一遍“有点疼，但能救人命”，边说边把胳膊伸向采血针，这句话他前后说了三次——一次是给Max听的，一次是冲着镜头讲的，还有一次是要让屏幕前的观众都听见。 10月10日晚上的CGTN《文化速递》栏目里，主持人问起他是怎么把公益变成习惯的，吴尊想都没想就说：“就像每天刷牙一样自然。”他回想以前在国内拍戏的时候，剧组凌晨四点收工之后大家都乖乖下楼做核酸检测，“那种被人照顾的感觉太好了”，这让他心里就更想着得回馈社会了。现在吴尊手上还有两档综艺在播——一个是教奥运冠军做家乡菜的《冠军对冠军》，另一个是教大伙儿把“运动+美食”结合起来的健康生活方式。在他看来做饭和公益都不需要什么剧本：“只要有人需要帮助，我就一定会出现在那里。” 说到这儿他好几次都忍不住红了眼眶。去年文莱的疫情又开始反复的时候，中国专家组直接空降过去帮忙建方舱、送疫苗，“就像一束光照进了这个小国家”。吴尊说：“我们收到的根本不是什么物资啊，那是生命的守护符。”从武汉的疫情爆发到上海的封控结束，再从文莱一直到巴布亚新几内亚，中国对外捐赠的那些疫苗冷链车路过他家门口的时候他都远远地拍了下来，“那个瞬间我为自己是个中国人感到特别骄傲”。 有些人过生日就想着收蛋糕和礼物了，可吴尊偏不这么想。他把自己的生日愿望全都系在了针管和血袋上。他说：“每年这一天我就多了一个机会能变成别人的‘重生日’。”往后他打算把献血的脚步迈到东南亚各个国家去，并且还要联合联合国儿童基金会拍一个关于“青春无偿献血”的短片出来。从明星变成普通人也好，从一次献血变成一辈子的守护也罢——吴尊用这400毫升的鲜血为公益做了个实实在在的注脚，也给那些平平无奇的日子点亮了一盏灯。