3月12日世界肾脏病日前夕，一个年轻生命的遭遇为公众敲响了警钟。
20岁的乐乐（化名）因长期忽视身体发出的求救信号，最终被确诊为终末期肾脏病，不得不依赖血液透析维持生命。
这一案例深刻反映了当前肾脏疾病防控中存在的突出问题：公众对早期症状认识不足，导致大量患者错失最佳治疗窗口。
乐乐的病情发展过程具有典型性。
一年多前，他开始出现尿液中泡沫增多的现象，但并未引起足够重视。
直到近期出现严重恶心、呕吐症状，才被迫就医。
检查结果令人震惊：其血肌酐水平高达1400微摩尔每升以上，远超正常指标59至104微摩尔每升的范围。
综合各项检查结果，医生确诊其肾功能已严重受损，只能采取肾脏替代治疗，即血液透析。
这意味着乐乐从此需要长期依赖透析维持生命，不仅承受身体痛苦，还要面临沉重的经济负担和生活质量下降。
肾脏疾病之所以容易被忽视，根本原因在于其早期症状的隐匿性。
医学界将肾脏称为"哑巴器官"，这一比喻准确概括了其特点。
在疾病早期，患者通常没有明显症状，大多数人几乎感受不到身体异常。
少数患者可能出现腰酸、乏力等表现，但这些症状极易被误认为是工作劳累或睡眠不足所致。
尿液中泡沫增多这一重要信号，也常被患者忽视或自行判断为饮食问题。
只有当肾功能损伤进展到较严重程度时，患者才会出现明显水肿、食欲减退、恶心呕吐等症状，此时往往已错失最佳干预时机。
临床实践表明，许多肾脏病患者是在就诊其他科室时才被意外发现。
有患者因消化不适到消化科就诊，有患者因眼底出血到眼科检查，还有患者因皮肤瘙痒前往皮肤科，最终通过血液和尿液检查才发现肾功能异常。
这种"被动发现"的现象充分说明，主动定期体检是发现肾脏疾病最关键、最有效的方式。
定期体检中的尿常规和血液检查具有重要的筛查价值。
这些常规检查能够初步发现蛋白尿、血尿以及血肌酐升高等异常指标。
其中，血肌酐是目前评估肾功能的重要参考指标，而尿检中出现的蛋白尿或潜血有时甚至会早于肌酐升高而出现，能够更早提示肾脏可能存在的损伤。
这为患者争取了宝贵的早期干预时间。
值得关注的是，某些人群属于肾脏疾病的高风险群体。
高血压患者、糖尿病患者、肥胖人群以及高尿酸血症患者，发生肾脏损伤的风险远高于普通人群。
随着生活方式改变，各类代谢相关疾病发病率持续上升，而代谢异常往往会进一步影响心脏、肾脏等重要器官功能。
因此，这类慢性病患者应定期进行肾功能检查，及时发现并控制可能出现的肾脏并发症，防止病情进展至终末期。
除了基础疾病因素，日常生活习惯对肾脏健康的影响同样不容忽视。
长期熬夜、高盐高糖高脂饮食、过量饮用含糖饮料等不良习惯，都可能影响人体代谢功能，逐渐加重肾脏负担。
长期憋尿等行为也会对泌尿系统健康产生不利影响，间接损伤肾脏。
医学专家强调，保持规律作息、清淡饮食、适当运动，是保护肾脏健康的重要基础。
肾脏健康关乎生命质量与社会可持续发展。
从一例年轻患者的悲剧到全民防控体系的构建，需个人、医疗机构与政策制定者共同行动。
唯有将“治已病”转为“治未病”，方能真正实现“人人享有肾脏健康”的愿景，为健康中国建设筑牢基石。