成都有个人叫钟汉良，52岁，就在成都跑去马拉松了，把路人都给惊到了。他这皮肤晒得跟小麦色一样，肌肉线条清晰，看着像三十出头的小伙子，哪像个快五十岁的中年人。 这次比赛结果倒挺简单，他顺利跑完了。名次也不算多好，不过他一出现，马上就成了当天最大的话题。大家看见他冲过终点线，全都沸腾了，都在夸他身材保养得真好。 回到那天比赛的时候，成都天气虽然不算太热，但也不凉快，挺考验耐力的。钟汉良穿着专业的运动服，跑得特别稳。近距离看你会发现他胳膊上肌肉线条很清晰，摆臂的时候特别有力。 最吸引人的还是他那个肤色，不是那种白白的室内脸色，是晒出来的健康小麦色。衣服被汗水打湿了贴在身上，隐约能看见胸肌的轮廓。 这种状态要是放在二十多岁的小伙子身上还说得过去，放在一个五十多岁的男人身上就很厉害了。再往前说，这场比赛这么火，是因为跟大家平时对他的印象差太多了。 娱乐圈里很多男明星到了这个年纪要么发福变形，要么就是过度医美显得不自然。但钟汉良不一样。他这次来成都可能只是想体验生活或者完成个运动目标。 可谁能想到呢？只要人出现在公共场合就很难藏得住。他混在普通跑者里面完全是鹤立鸡群。周围人有的气喘吁吁，有的都快走不动了，他还是那么稳当的节奏。 说到他怎么保持这么好的状态就得聊聊他私底下的生活习惯了。这可不是三天打鱼两天晒网练出来的。熟悉他的人都知道他对自律这事儿要求特别高。 平时饮食方面基本不吃高油高糖的垃圾食品，多吃清淡高蛋白的东西来保证身体恢复。训练上也不管工作多忙行程多满，总能挤出时间运动。 有时候是在酒店健身房练一练，有时候就在片场空地跑跑跳跳。这种长年累月的坚持才换来现在这样的好身材。这次成都马拉松其实就是他日常训练成果的展示罢了。