32岁的阿芹怀孕后，原本光洁的肌肤变得粗糙暗淡，额头冒出不少痘痘，连眼角的细纹也更深了。大家见此情形，纷纷猜测她肚子里是个男孩子，因为听说怀男宝宝会让体内雄性激素偏高。然而事实却出乎所有人意料，阿芹在3月22日发的视频里坦言自己已生下一个女娃娃，这孩子出生的日子居然跟爸爸的生日一模一样。这个经历让很多人关注到了孕期皮肤变化的真正原因。 其实孕期皮肤变差是很常见的事，医生解释说，怀孕后身体里雌激素和孕激素会猛涨，这两种激素会让皮脂腺拼命分泌油脂，脸上就会变得油乎乎的，还容易爆痘。此外激素也会刺激黑色素产生，导致脸上、脖子上长出色斑。除了激素影响外，吃什么也很重要。如果孕妈不爱吃维生素C、维生素E这类抗氧化的食物，还有锌、硒等矿物质，皮肤的自我修复能力就跟不上了，这就会让皮肤发干起皱。 所以想要皮肤好，均衡饮食是少不了的。还有就是别熬夜、少玩手机，每天保证足够的睡眠和适量的运动也很关键。运动能促进身体代谢，帮着孕妈更好地应付激素波动。最后得说清楚了，脸上的变化跟怀没怀男孩根本没关系。每个人的体质、遗传因素和生活习惯都不一样，所以皮肤的反应也大不相同。只要心情好、吃得对、睡得香，大家都能享受这段特别的旅程。 希望每位孕妈都能拥有健康的身体和美丽的心情！