心源性猝死的风险大家都不陌生，所以每次出门或者运动前，最好给心脏做个“体检”。近期的一些事件让大家更关注心脏健康。南京的张宇和朱诺报道了这个事。南京市第二医院心血管内科的汤涌大夫说了，这个平板运动心电图负荷试验挺管用，能发现平时藏着的毛病。汤涌解释说，这个测试就是让人在跑步机上走，慢慢增加速度和坡度，让心脏多耗点氧，就像平时爬楼梯、跑步一样。他把这个测试分成了七个阶段，每3分钟就升一级。医生会盯着心电图、心率和血压看变化。这个方法比以前那种踏车试验更方便，只要能走路就能做，而且结果也更准。汤涌说这个测试适用的人很多，尤其是三种高危人群。第一种是藏着冠心病的人，平时没啥感觉，但血管其实已经变窄了。一旦走路太累，供血跟不上就会心肌缺血，心电图上就能看出来。第二种是心功能不行的人，试一下就知道心脏储备怎么样。要是一开始就累得不行，胸闷气短，说明心功能差；能扛到后面没异样就挺好。第三种是心跳慢的人，或者要去高原旅游、跑马拉松、潜水这些特殊需求的人，也得测一下心脏能不能受得了。很多人觉得心脏问题只有中老年人有，其实年轻人也可能有隐患。不少人就是为了去高原或者跑南京马拉松来检查的，结果有些人平时看着挺好，一查才发现有问题。汤涌说测试过程有医生在旁边看着，设备也齐全，一步一步慢慢来很安全。只要没有急性心梗、没治好的心衰、严重的瓣膜狭窄这些毛病，医生同意了就可以放心做。高血压、糖尿病这些本身就有风险的人也建议定期测一测。 汤涌最后强调，打算去高原工作旅游、跑马拉松或者潜水的人，一定要先做这个测试看看心脏行不行。要是测出了异常就赶紧治好了再去运动，千万不能逞强冒险。