上次我发现白萝卜对孩子特别管用，简直就是个灭火器！孩子晚上翻来覆去，口里还发酸臭，眼睛也睁不开。当时我以为就是上火，结果给他喝凉茶拉肚子更虚弱。后来找了个老中医，他说孩子阳气往外冒但体内虚，要疏通而不是清热。于是教我用白萝卜煮水。一开始我也不信，几块钱白萝卜能解决问题？但试过以后发现真的有效。连续喝三天，孩子嘴里的酸味没了，舌苔也变薄了，精神好多了。 现在我学会了22种白萝卜的搭配水，比如白萝卜苹果水、雪梨水、甘蔗水等等。这些搭配简单又营养，能帮助孩子养脾胃。挑萝卜的时候要选沉甸甸、光滑的、根须笔直的，这样水分多不容易空心。萝卜皮别扔了，用盐搓洗营养更丰富呢。 建议每周给孩子喝2-3次白萝卜水，1岁以下别加糖和蜂蜜，最好温热喝当天喝完别隔夜。养娃就是养脾胃嘛，这天然食材就能让孩子体质变强。宝妈们还有什么私藏的经验？欢迎在留言区分享哦！