3月18日，国家卫生健康委专门开了场新闻发布会，请来首都医科大学附属北京世纪坛医院的马婷婷主任医师，专门给大家讲讲如何应对惊蛰、春分这两个节气带来的花粉过敏问题。农民日报的记者李琭璐写了这篇报道，杜娟负责监制，胡聪进行了编辑。 网友们最近在网上老是嚷嚷，说什么“硬扛不治能增强抵抗力”，或者是“症状一缓解就赶紧停药”，甚至还有人认为“鼻喷激素副作用太大”。马婷婷对此表示，这些说法根本不靠谱。硬扛不治只会增加得病的风险，尤其是鼻腔黏膜长期发炎的话，搞不好就会诱发过敏性哮喘。 对于那种“感觉舒服了就停药”的糊涂做法，马婷婷也给了个警告。她解释说，花粉过敏其实是一种慢性的过敏性炎症，平时吃的药只是让症状暂时压住了，鼻腔黏膜其实一直处于免疫炎症的状态。要是在这时候停药，很容易诱发哮喘或者鼻窦炎，导致症状反复加重，以后再吃药也不管用了。 马婷婷建议大家在花粉季前一到两周就开始用药，得严格按照医生说的全程足量吃药。等到花粉季过去以后，还得根据医生的评估才能决定能不能停药。至于很多人怕的那个鼻用糖皮质激素，马婷婷直言这是个大误会。这类药物是国内外诊疗指南推荐的一线用药，而且它只作用在鼻腔黏膜上，吸收量微乎其微，规范用药非常安全，不会让人产生依赖。 眼下正值春季花粉飘散的高峰期，大家一定要做好防护。最好能尽量少在花粉浓度高的时候出门，避开那些花草树木扎堆的地方。如果非得出门，记得戴好口罩、护目镜和帽子，穿上长袖衣服来保护皮肤和呼吸道。回家后别忘了洗脸、洗鼻子、换衣服，还得关紧门窗或者开空气净化器来减少室内的花粉量。 要是在春季花粉期出现了过敏症状，最好赶紧去医院急诊查查过敏原并用药治疗。千万别自己瞎停药或者乱用激素药。