你有没有想过，天天围着特殊孩子转的那些康复老师，其实也挺需要有人关心关心？广州这儿就有个事儿，3月15日那天，广州市残疾人康复中心拉上了市干部和人才心理健康服务中心，专门给那些30位在一线奋战的康复技术人员搞了个心理支持活动。这活动不光是让他们松快一下，更是帮他们找回来了心灵的平静。活动现场，大家通过正念呼吸还有身体扫描这一套训练，心里头都觉得好受多了。很多人说这是他们头一回能停下来，好好听听自己心里是怎么想的。 其实现在很多一线工作人员都活在高压里，时间长了很容易产生职业倦怠。正念练习能帮着咱们缓解焦虑和压力，还能让人睡得香。不过得注意，这个训练可不是一两天就能练出来的，得经常练才会见效。还有好多人觉得正念就是冥想，其实这是一种生活态度，随时都能拿出来用。 这次活动不光是给他们心理上的支持，更是对他们付出的一种肯定。他们在守护孩子长大，现在也该轮到我们来守护他们的内心了。如果你也关注特殊儿童康复这事儿，不妨多了解了解这些在背后默默干活的英雄们。他们付出的这些辛苦，值得被看见，也值得被好好对待。