别觉得在家就安全了，“闷”也能让人中暑！现在虽然是立秋了，但外面的气温还是在30℃以上，为了躲太阳大家都爱待在屋里。其实屋里也不安全，尤其是老人和孩子，高温高湿的密闭环境最容易出事。 医生说，在高温高湿的空间里，人身上的汗蒸发不掉，热量排不出去，身体的调节功能就会紊乱。要是身体产的热比散出去的多，体温蹭蹭往上涨，一旦超过大脑的极限控制能力，器官受不了了，中暑就找上门了。 你肯定会问，在家开电风扇有用吗？开电风扇只能让空气动起来，但并不能解决闷热的问题。要是屋里温度超过32℃、湿度又超过了60%，你就得当心了，哪怕是成年人也可能中招。家里最好备个温度湿度计，随时盯着点。 怎么看老人和小孩是不是中暑了？轻度中暑会让人头晕、头痛、不停地流汗、脸红心跳加速、感觉恶心没力气；要是发展成重度中暑也就是热射病，情况就严重了。重度中暑的人皮肤滚烫干燥、意识不清甚至会抽搐昏迷，这种病很容易引发器官衰竭，死亡率高达50%。 老年人在屋里出现头痛、头晕、四肢发软的症状，千万别不当回事。婴幼儿的体温中枢还没发育完全，家长千万不能给孩子多穿衣服或者盖被子，以免人为把体温弄高了。 遇到这种情况赶紧这么做：第一步是把人挪到阴凉通风的地方；第二步是用凉水给他擦身子降温；第三步是让他喝点淡盐水补充水分；第四步是赶紧送医院。如果发现有人意识模糊、抽搐或者体温一直飙到40℃以上，必须马上打120急救电话。 专家建议，天气又闷又热的时候要想开空调，把室温降下来。等早上或者傍晚凉快了多开窗通通风，保持空气新鲜。千万别为了省电不开空调或者不开窗。