春季保健幼儿园的老师们向家长们提出了重要提醒：孩子们很容易患上被称为“春咳”的咳嗽。俗话说：春天的天气变化多端，一天内就能发生三次变化。这种气候，让人容易感冒咳嗽。咳嗽一旦发作，让人特别难受。在这个充满生机的春天，大家一定要学会如何止咳护肺，享受清新的空气。 所谓“春咳”，是因为春天气温变化多端，病原微生物滋生繁殖得快。人的阳气刚刚开始升发，抵御能力还不高。加之春天花草树木和尘埃增多，人体呼吸道受到侵犯，就出现咳嗽和咳痰的现象。中医把咳嗽分为外感和内伤两类。这次给家长们介绍的“春咳”，指的是气温骤变引起的急性外感咳嗽。如果不及时治疗，病情可能转成内伤咳嗽，变得更严重、复杂。 所以呢，我们需要了解一下“春咳”，学习一些止咳护肺的方法。烤橘子、盐蒸橙子、大蒜水、川贝蒸梨……感冒咳嗽时，朋友圈里各种偏方满天飞。家长们看到孩子咳嗽就很担心，除了吃药外还到处寻找偏方治病。然而，这些所谓的“止咳神药”真的那么神奇吗？适合所有人吗？有些偏方确实有一定基础药理和保健作用，但针对感冒咳嗽的证据不足。还有一些偏方反而会加重病情。 比如吃生姜片来止咳。生姜味辛辣、微温，对于风热引起的咳嗽可能没有效果，甚至会加重症状。川贝蒸梨中的川贝主要功能是润肺止咳。不过并不是所有感冒咳嗽都适合吃它。比如有些人本来阴虚又被外邪侵袭导致干咳少痰或无痰，可以吃川贝枇杷膏或用川贝蒸梨水喝；而痰湿重舌苔厚重的人如果吃川贝反而会使咳嗽加重。 另外两岁以下的孩子由于脾胃功能较差，建议慎用川贝。所以呢，在治疗之前要先明确孩子的咳嗽类型。 大部分情况下，“春咳”是由外界病毒侵入肺部引起的。临床上常见的有风寒咳嗽、风热咳嗽和肺燥咳嗽。 风寒咳嗽：常见头痛、恶寒轻热、无汗、鼻塞流涕、打喷嚏等症状。 风热咳嗽：常见头痛、恶风发热、口渴咽干、鼻流黄涕等症状。 肺燥咳嗽：常见口鼻发干、咽痒干咳等症状。 针对不同类型的咳嗽用药也不同，所以我们要学会辨别它们： 风寒咳嗽：有头痛恶寒轻热无汗流涕等症状。 风热咳嗽：有头痛恶风发热口渴咽干等症状。 肺燥咳嗽：有口鼻发干咽痒干咳等症状。 风寒可服用风寒丸或通宣理肺丸；风热可服用羚羊清肺丸或川贝枇杷糖浆；肺燥可选用清金止嗽西瓜膏或秋梨润肺膏来治疗。 外感初期可能表现为风寒类之后可能转成风热类。 给大家推荐几个简单的食疗方： 1风寒：姜罗葱蜜饮配料：姜3片罗3-5片枣3颗蜂蜜30克做法：放入锅中加水3-4碗烧开转小火25-30分钟后加蜂蜜煮开即可。 2风热：桑菊杏仁茶配料：桑9克菊9克杏6克捣碎成泥入锅水煎取汁加入15克蜂蜜温服即可。 梨子汁配料：梨100克去核切片川贝母5克捣烂桔梗8克入锅水煎约10分钟再加入菊10克再煮5分钟去渣取汁加入冰糖适量温服即可。