给各位家长整理一份高热惊厥的急救指南，主打一个能在一秒钟内判断状况、三步自救还有日常防患。遇到孩子惊厥突然发作的时候，家长自己一定要先冷静下来。在急诊室门口经常能听到这种焦急的呼喊：“医生！快救人！他翻白眼了！”高热惊厥通常发生在6个月到5岁之间，这时候孩子的大脑还没有发育完全，体温稍微高点就可能导致神经短路。如果家里有人以前也发生过这种情况，孩子得病的几率就会提升到40%到58%。 给大家说一下惊厥发作时的样子：孩子发热还不到12小时，体温迅速飙升，接着全身一阵哆嗦。眼球往上翻或者固定不动，头往后仰，牙关咬紧失去意识，脸也会变成青紫色，脖子变得僵硬得像个弓一样。这个过程通常会持续3到5分钟然后自行缓解。要是超过10分钟还没好或者反复发作，这就说明情况很严重了，必须马上送医。 急救方面有一套黄金4分钟的操作手册： 第一步是摆好体位和做好防护工作。把孩子侧躺着或者去枕平躺下来。拿纱布裹住压舌板、筷子或者勺子柄放在孩子的上下磨牙中间。把头偏向一侧及时清理口鼻里的分泌物防止呕吐物呛到气管里。 第二步是先给孩子散热降温。把孩子的衣领松开一点别给他裹得像个粽子一样严实。抽搐的时候千万不要强行灌药用药降温反而可能加重病情。 第三步是掌握好送医的尺度。只有等孩子抽搐停了并且恢复意识以后才能开车送医院去检查。要是超过5分钟还没停或者短时间内又发作了几次就得立刻拨打120急救电话并且让孩子保持颈部伸直衣服宽松点别把口鼻堵住导致窒息。 日常生活里也有一些预防措施可以把惊厥的风险扼杀在摇篮里： 家里备着体温计随时监测体温一发现发热就赶紧记录下来方便医生判断是不是惊厥的前兆。 退烧药也要提前备好对乙酰氨基酚或者布洛芬轮换着用避免体温太高冲破大脑防线引起严重后果。 平时多给孩子吃点营养均衡的食物让他作息规律坚持适度运动把免疫系统练得更加强壮一些。 有家族史的孩子最好能在6个月到1岁的时候做个脑电图初步筛查一下早发现早干预就能减少很多风险。 其实高热惊厥本身大多是良性的问题不大但如果处理不得当也可能变成重症。 大家可以把这份急救加预防的指南收藏起来以后遇到孩子突然发作的时候就能从容应对把伤害降到最低。