最近复工的季节遇到了倒春寒，千万别让感冒拖了你的后腿。春节的年味还没过去呢，返工上班的闹钟又响了起来。可这回天气和过节那会儿不一样，倒春寒开始耍威风了。寒潮已经开始影响中国好多地方，还下大雪刮大风呢。看看办公室里，坐在旁边的同事正抽纸巾擤鼻涕，群里也有人说感冒发烧要请假一天。开工季碰上倒春寒，怎么才能不被感冒拖累呢？其实所谓的倒春寒，不是单纯的冷。最大的问题是在暖和的时候突然来了一波冷。这种大温差会把呼吸道搞乱。鼻腔里的血管一冷就缩起来了，黏膜供血少了，纤毛也不怎么摆动了——这些平时干活清扫病菌的“清洁工”都停摆了，病毒就有机会趁虚而入了。加上过年大家都从老家回来了，写字楼、地铁、食堂又变得人挤人了，再加上假期里跑来跑去累坏了身体，这一周容易变成呼吸道感染的高峰期。 既然这个倒春寒躲不掉，咱们就得把应对它做成习惯。衣服穿多少不是关键，方便穿脱才是硬道理。如果出门裹得严严实实像个粽子一样闷出一身汗来一吹风反而更容易感冒。试试那种洋葱式穿衣法吧：里面穿个薄上衣，外面套个风衣或者轻便羽绒服。热了就把扣子解开一点让自己凉快些；冷了再扣起来保持体温稳定。吃的方面也别太讲究补养了，把润燥养气放在第一位就行。过年吃的东西油腻辛辣或者太甜容易让嗓子不舒服多喝水是最好的选择。 住在这方面也不必太奢侈豪华啦保持通风透气就好了别总把门窗关死每天开窗通通风换换新鲜空气挺好的。出门办事别太赶时间尽量避开早晚高峰如果能错峰出行的话这样就不用挤成肉饼啦如果实在躲不开口罩还是必须戴的这是最便宜又好用的防护方法。 万一真的感冒了赶紧吃药阻断病毒复制链感冒第一天病毒还没那么多赶紧吃药就能缩短病程避免转成支气管炎或者肺炎等大病呢。倒春寒总会过去的复工初期忙乱的局面也会慢慢理顺虽然咱们没法让病毒消失气温也不会一直停在那里但至少可以备一盒药放在工位抽屉里出门多带件薄外套每天记得开窗通风……变成主动去应对健康我们就能掌握主动权啦！