一项以“睡眠”为主题的健康赛事近日在上海崇明岛引发关注。由上海崇明生态旅游集团与东平国家森林公园联合主办的“森林睡眠挑战赛”，要求参赛者在完全断网的环境下，在森林帐篷内完成7小时自然睡眠。赛事设有“睡神奖”“快速入睡奖”等多个奖项，总奖金超过万元。活动自3月21日启动报名后，迅速吸引市民参与。数据显示，首日名额已全部报满，3月28日场次也接近满员，总报名人数已超过百人。参赛者需缴纳299元报名费，年龄限制为18至50周岁。赛事走红背后，反映出都市人普遍存在的睡眠困扰。中国睡眠研究会最新报告显示，我国睡眠障碍人群超过3亿，成年人失眠发生率达38.2%。鉴于此，把改善睡眠与户外体验结合的形式，容易引发共鸣。随着关注度上升，有参赛者试图通过服用褪黑素、GABA等助眠产品提高“成绩”，也带来了关于公平性的讨论。对此，主办方明确回应：任何人工助眠手段均属违规。对应的负责人表示，活动倡导的是借助自然环境调整生物钟，与药物诱导睡眠并不相同。根据规则，赛事评判将以专业睡眠监测设备采集的客观数据为准，包括睡眠时长、深度睡眠比例等指标。所有获奖奖金将依法代扣个人所得税后发放。业内人士认为，这类活动的意义不止于奖金。上海市精神卫生中心睡眠障碍科主任表示，在快节奏生活中，人们需要通过类似体验重新建立与自然的连接，找回更健康的睡眠节律。主办方透露，后续将根据需求适时增加场次，并计划引入专业医疗团队提供科学睡眠指导，让活动在趣味之外，也能对参与者的睡眠改善带来实际帮助。
把“睡觉”做成比赛，看起来新鲜，背后是人们对高质量休息的真实需求。热度带来关注，更重要的是守住规则公平与安全底线，并持续引导健康的生活方式。让更多人在自然中学会更好地休息，或许比奖金本身更有价值。