手部保养其实是SPA的重要环节。主妇手指的是一种皮肤问题，和接触刺激性皮肤炎密切相关。手部比脸部更容易显老，尤其是日常家务让皮肤暴露在肥皂、洗衣粉和洗洁精中，导致角质层被剥夺水分和蛋白质，手心、手背出现干燥、脱皮和龟裂等问题。如果不及时处理，问题会变得更严重。主妇手其实就是手掌和手背受到强烈刺激后的反应，碱性清洁剂会夺走水分和油脂，使皮肤变得干燥脆弱。轻度症状包括脱屑暗沉，严重时则会出现龟裂出血，握力减弱。为了判断自己的手部状况，可以对比以下三张图：轻度是皮肤不再有弹性，出现细小暗斑；中度是青筋凸起，褶皱加深；重度是骨感明显，静脉暴露且有大块色斑。想要逆转这一趋势，首先需要给双手戴上合适的手套做家务。这样能有效隔绝刺激性清洁剂对皮肤的伤害。手套有薄厚之分，薄款防水防皂，厚款保暖有加绒设计。选择质量好的橡胶手套很重要，因为劣质的手套可能会释放刺鼻气味损害健康。 夜晚是皮肤修复的黄金时间，给手部做护理效果更好。清洁完双手后涂抹含有尿素或玻尿酸的护手霜，然后戴上棉质手套或一次性手套过夜。营养成分在密闭环境中渗透得更快更充分。坚持两周左右，干纹会逐渐淡化消失，皮肤会变得柔软水润。 紫外线对皮肤造成的伤害很大，所以防晒不能只关注脸部而忽略手部。外出时给手背、虎口和指节涂抹防晒霜或戴上带防晒功能的薄手套。夏季户外劳作时记得补涂防晒霜避免晒伤。 总结起来要保护好自己的双手就要做好三步：戴手套、勤护理、勤防晒。坚持一个月你会发现自己的双手变得柔软光滑很多。干燥纹路变淡了、爆皮现象也没有了、握拳时也不再发出沙沙声了。曾经被叫做“砂纸”的粗糙双手终于恢复了丝绸般的触感。