浙江医院精神卫生科的主任医师吴万振，最近接触了个叫张女士的患者，这事儿有点让人捉摸不透。她住在杭州，之前一直觉得自己吃得没以前多，但体重却突然蹭蹭往上涨。张女士一开始还以为是自己长胖了，或者是肚子上又长肉了。直到她去看医生，医生给她检查了身体状况，才发现这背后竟然藏着个让人惊讶的秘密。医生告诉她，你在半夜睡觉的时候无意识地吃东西呢，自己都不知道。 张女士在半夜睡觉的时候，大脑虽然处于睡眠状态，身体却不知道在干什么。根据监控录像的显示，她有时候会半夜从床上爬起来去厨房弄麦片和牛奶喝，有时候甚至穿着睡衣跑到楼下去买水果。这让人不得不佩服她在半梦半醒之间的行动能力。 这种特殊的异态睡眠现象就是所谓的“睡吃症”，吴万振主任医师这么跟我说。这种病挺常见的，发生的时候患者大脑是睡的，但身体却自己活动。医生说这可能跟遗传有关系，也可能是药物副作用导致的。 据统计数据显示，这种病在一般人群中的发病率大概是4%，年轻女性更容易中招。有些人觉得这没什么大不了的，“就是多吃了几口”，其实潜在的风险可是不小呢。你想啊，在无意识状态下用刀子或者炉灶什么的，要是出了岔子那可就危险了。 为了预防这个病，吴主任建议患者把身体检查一下，排查一下遗传因素还有药物副作用。同时要注意调节好自己的心情，别给自己太多压力。 要是已经有这个情况了，还是得小心点好。可以把门锁上点难度增加一下外出购物什么的难度。 其实啊日常生活中我们真得好好关心一下自己的睡眠质量啊！