心火旺别硬扛，这次咱们就来聊聊如何用5种中成药精准灭火。这一步很关键，先得搞清楚你是实火还是虚火。最近老是心烦睡不着觉，舌尖红红或长口疮，很可能是心火在作祟。中医讲心主神明，心火旺盛就会扰乱心神，让人烦躁失眠。可是不能乱“灭火”，实火要清泻，虚火要滋阴，吃错药反而是伤身体。接下来教你快速辨别自己是实火还是虚火，然后给你推荐5种常用的清心火中成药。 来看心实火的表现吧。舌头尖特别红甚至起刺，舌苔又黄又厚。症状有口舌生疮、疼得厉害、心烦易怒、口渴想喝冷水，小便黄赤灼热，大便干结。这种情况多半是因为吃太多辛辣食物、熬夜和情绪波动大造成的。 再说说心虚火的表现吧。舌头尖红但是舌苔很少甚至没有，舌头也偏干。症状有心悸、失眠多梦、手脚心发热、晚上盗汗、口干但不想多喝水。这种情况一般是因为思虑过度、久病耗伤或者熬夜透支阴液导致的。 然后给大家推荐5种清心火中成药，对症选择使用。导赤丸专治“心火下移小肠”，适合心实火伴有小便问题的情况。牛黄清心丸可以清心化痰开窍醒神，适合心实火夹痰的情况。朱砂安神丸可以镇心安神专治“烦得睡不着”，适合心火亢盛导致阴血受损的情况。天王补心丹滋阴降火专治心虚火，天王补心丹是唯一一个主打补的药。黄连上清片清上焦一把火适合心火兼有肺胃火的情况。 用药安全很重要！症状消失后就停药一般服用3-5天。不要把清火药当保健品长期吃！分清虚实才不会搞错了哦。天王补心丹是补药实火人群别乱吃！导赤丸和牛黄清心丸是泻药虚火人群别吃！孕妇哺乳期妇女儿童年老体弱者一定要在医生指导下使用。 最后还得提醒大家生活调理小贴士：实火可以喝莲子心茶或者吃苦瓜绿豆汤；虚火可以喝麦冬百合粥忌熬夜减少思虑。如果出现高热神志不清或者服药3天后症状没有缓解请立即就医！