把它当暖宫黑糖来用吧，能益气健脾、活血化瘀，驱走身体的寒气。

以前人们总把红糖当成普通的调料，其实中医里，它可是一种天然的好东西，有很多妙用。就把它当暖宫黑糖来用吧，能益气健脾、活血化瘀，驱走身体的寒气。手脚冰凉的朋友，来杯热的红糖水试试吧，那种舒服劲儿绝对让你不想停下来。说到抗衰老，科学也给红糖撑腰了，它含的糖蜜抗氧化能力很强，甚至比常见水果都厉害。这个东西能帮助肝脏排毒，相当于给身体做了个SPA。和枸杞搭配着喝效果更好。中医眼里，枸杞是平补肝肾的“红色小人参”，能滋阴补肾、益精明目，对男女都很有好处。要是再加把红糖和枸杞一起泡水喝，这就是个完美的养生组合。红糖助阳、枸杞滋阴；红糖活血、枸杞养血。连续喝三天吧，你会感觉自己肾强了、皮肤亮了、睡得更香了。具体做法也不难：枸杞10粒加上一块大约15g的红糖就行了。冷水下锅煮开后再加红糖。小火煮个5分钟或者用开水泡10分钟都行。每天上午下午各一杯就够了。坚持三天，身体肯定会给你惊喜：腰围松了、气色好了、睡眠也改善了。不过注意喽体质偏热容易上火的人建议先少喝点或者搭配点陈皮中和一下哦。