芒果虽说是个受大家喜爱的热带水果，香甜多汁，营养价值也很高，含有维生素C、维生素A还有多种矿物质，抗氧化作用也不弱。但还是有一部分人得把它给戒了，不然可能会伤身体。 首先，对芒果过敏的人绝对不能碰。芒果里有很多像果酸、醛类这种容易让人过敏的成分，特别是没熟的芒果，皮里的漆酚类物质最容易让人出问题。一旦过敏起来，轻则嘴唇红肿、皮肤痒长疹子，重则喉咙水肿、呼吸困难，搞不好甚至要命。如果你之前吃桃子或者菠萝都有过过敏反应，那芒果最好也别碰。要是实在想吃，第一次得少尝一点试试。 得了糖尿病、肾病或者肠胃不好的人也得少吃。糖尿病患者得注意这玩意儿糖分太高，熟透的那种升糖指数更是吓人，虽然有纤维能缓一缓血糖上升的速度，但吃多了还是会把血糖给搞乱套。医生没说能吃的话，千万不要自己瞎吃。 还有那些身体燥热容易上火的人也得小心点。中医上说芒果性平和味甜带点湿热特性。如果你本来就体质偏热或者容易长痘痘便秘，这时候多吃芒果容易把这些症状给带出来。 孕妇吃芒果也得注意一下。虽然一般没问题，但有的孕妇体质比较特殊。 另外吃药的人也得留心点。芒果里的维生素K含量挺高的，要是和抗凝血药一起吃可能会影响药效。婴幼儿当辅食引入的时候更是要格外小心了，过敏风险大不说这东西还容易呛到。 至于吃的方式也得讲究。最好别连皮吃也别吃没熟的果子。皮上的过敏原更多没熟的果酸也容易伤胃。建议选熟透的那种好好洗洗去皮了再吃。 总的来说不是所有人都适合吃芒果。对芒果过敏的人、有糖尿病肾病这些病的人、体质偏热的人和小婴儿都得把它给戒了。想吃的时候先看清楚自己的身体状况再做决定才保险。实在拿不准最好去问问医生或者营养师。