心里别老想着明天会咋样，踏踏实实过好今天就行。生活就像一条河，有时候急有时候缓，急的时候还得悠着点儿。事情还没发生呢，就瞎琢磨也没啥用，这纯粹是在浪费精力。你要是一天到晚光想坏事儿，吃饭想工作，睡觉想烦恼，高兴的时候还揣着对未来的隐忧，这股劲儿就会越想越虚。有个作家说得好，愁只会把今天的劲儿都耗没了，根本带不走明天的难过。整天为结果担心是不行的，时间长了就没劲儿往前冲了。人生就得见招拆招，别去瞎猜还没影儿的事儿。昨天的太阳晒不干今天的衣裳，明天的雨也淋不着现在的你。整天愁来愁去不仅睡不着觉，最后你会发现该来的没来。陆游说过，别拿有限的身子去给没完没了的愁供着。人生的烦恼是个无底洞，一会怕失业一会怕得病，吃不下睡不着身体垮了才发现事儿都没解决。日子就是这么一天天过的。结果还没出来呢，你就瞎焦虑也是白搭。与其瞎担心还不如兵来将挡水来土掩。生活嘛，像玫瑰一样有刺也有花。惊喜、困难、挫折、顺顺当当都会来。你把该干的事儿干好就行。时间会告诉你答案的。别老在脑子里反反复复琢磨生活是啥样。别把时间精力都花在自己吓唬自己上。别去透支明天的烦恼。保持乐观向上就行；不糊弄日子也别难为自己就行。记住了：生活是用来体验的不是用来演绎完美的。真正完美的日子不存在。不管好坏生活都得接着过。去做具体的事去爱具体的人。奔着个明确目标去让每天都充实点。把大道理落实在小事上。跟家人聊聊天去菜市场买菜；做顿饭吃享受烟火气。工作时拼尽全力闲暇时喝杯清茶感受微风。全身心享受当下的美好一点点把生活过回来。要是还觉得不够那就去读书吧。杨绛先生说过你问题出在读书太少想得太多。焦虑的时候还不如去读书。书读多了眼界宽了思维也变了。跟古人唠唠向智者学学慢慢你就会发现烦恼少了。很喜欢一句话别提前焦虑太阳下山有月光。真正聪明的人专注当下的生活允许一切发生接纳所有挫折和艰难尽人事听天命去经历去体验去纵身跃入生活拥有此刻所有力量的你就不怕了而一切美好也会慢慢到来！