雨水到来，这就把春风春雨带了回来，这可是二十四节气中的第二个。虽然叫雨水，它可不是真的在淋你，更多是像你妈妈念叨你那样，带着细雨和暖意。冰雪慢慢化了，下的雨也多了，小草小树也开始偷偷发芽，这才算是正式把春天给打开了。这个节气有三个明显的变化，我给你念叨念叨。第一个变化就是水獭开始捕鱼，不过它们不把鱼吃掉，反而把鱼摆成一堆在岸边，好像在搞个小仪式。老祖宗看到这情景，就把“獭祭”写进了节候里，用来提醒大家要敬畏自然。第二个变化是大雁回来了，你想想看，大雁大老远飞来飞去多辛苦啊，它们成群结队地回来，其实是在告诉咱们季节已经变了。第三个变化就是草木开始发芽，春雨一落地，草木就悄悄地从土里探出头来，发出“咔嚓”一声响。那声音其实就是大地在跟春天打招呼。雨水这个时候气温像过山车一样忽高忽低，特别容易让人情绪波动。尤其是那些有高血压、心脏病或者哮喘的朋友，一定要稳住情绪，作息也要规律一点。可别让忽冷忽热的天气牵着你的鼻子走。春捂的时候得特别注意护着“下半身”。因为湿气和冷风一碰到一起，就会变成那种很难对付的“湿寒”。特别是老人和小孩抵抗力弱得很，一定要把双腿和双脚给护好了。脱衣服的时候先从上身开始脱，下身的衣服宁可穿厚点也别受凉。洗完头一定要吹干头发，用温水漱口洗脸会更舒服一点。吃饭的时候也不要太随意，以热饭热菜为主就好。辣椒、白酒这些性热的东西先放一边吧，让脾胃有个适应的过程。春天最容易“伤脾”，因为风大又干燥，早晚还挺凉的。调养脾胃的思路很简单：多吃蔬菜水果就行了。韭菜、百合、山药和荸荠这几样都很不错，既能补水分又能养胃。酸性的食物比如山楂就少吃一点吧。多喝点温开水或者花茶也很平和。心态方面呢，尽量保持平静、少胡思乱想、别太劳累了。把生发的能量留给春天吧。等到脾胃运转正常了，身体的新陈代谢也就有了好帮手。雨水过去之后不久樱花就该开了。这个节气确实是个吉兆啊！愿我们都能在这段天气还不太稳定的日子里稳住节奏、熬过这段艰难的时候。等樱花烂漫时，我们就能和万物一起露出最美的笑容啦！