就有四款自制的“土汤水”，喝了能赶走感冒和咳嗽。第一款叫金桔雪梨甘蔗汤，专门对付喉咙干痒、有黏痰又咳不出来的小麻烦。它把三种润肺高手给凑在了一起：金桔能理气化痰，雪梨可以清热润肺，甘蔗还能补水润燥，三味合作，专治感冒后嗓子难受。准备的时候，把金桔用盐搓一下皮，对半切开去掉籽；雪梨也去了芯切成块；甘蔗去皮切成段。然后把这些材料全扔进锅里，加水大火烧开转小火煮25到30分钟。等到冰糖融化了就能喝了，喝的时候连果肉一起吃下。第二款是香油煎生姜，晚上咳嗽的时候像个“暖宝宝”。先把生姜切成厚片，锅里烧热放一点香油，用小火慢慢煎姜片，把两面煎成微黄的颜色。趁热空腹咬一口姜片，或者用开水泡一泡喝，生姜能散寒，香油能护嗓子。睡前吃一次，夜里咳嗽的次数明显会少。第三款是雪梨花椒冰糖水，对咳嗽很久都好不了的人有帮助。花椒和雪梨配在一起，花椒能散寒止咳，雪梨能润肺化痰，再加上冰糖调味。专门针对感冒后期干咳喉咙刺痛的孩子。把一个雪梨上面留下盖子，挖掉果核；往里面填一把花椒和冰糖，然后把盖子盖回去。隔水蒸20分钟直到梨变软、汤变浓就可以了。连着汁一起吃掉一天吃一次，吃上两三次以后干咳就能减轻了。第四款是生姜葱白水，这是对付风寒感冒的第一道防线。葱白和生姜一起煮能散寒发汗。可以把受凉引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽给治一治。热饮以后微微出点汗，寒气就随着汗排出去了，喉咙也会觉得清爽多了。准备几片生姜和两段带须的葱白放在一起用清水煮开后小火熬10分钟就好了。最后加一点红糖搅拌融化后趁热小口喝下去。一天喝两三次喝完记得盖上被子发点汗感冒好得快。