很多家长都遇到过孩子晚上打呼噜，甚至憋得通红的情况，心里急得不行，想着是不是要去做手术了。其实很多时候这病是吃出来的。孩子的脾胃娇嫩，经常大鱼大肉、零食不断，把脾胃给搞坏了。结果身体里的痰湿像胶水一样黏着呼吸道，让人很难受。 有网友就提出了个好办法，说这病其实不用去医院，厨房就能解决。我想，大家都希望孩子健康，能省事儿自然是最好的。这时候，我们可以从厨房入手试试。 白萝卜陈皮水这招真不错。千万别把萝卜皮给削了，其实皮里面的化痰效果才最强呢。再加上一点陈皮，把那层白瓤刮干净，这两者搭配在一起喝下去，就像是给肺装了个吸尘器，嗓子里的呼噜声很快就会变小。 要是孩子底子虚，就给他熬点山药芡实粥喝吧。记得搭配小米一起熬得稠稠的，喝下去胃里暖暖的很舒服。脾胃强了湿气也就没了。 冬瓜海带汤特别适合爱吃肉又有火气的孩子。冬瓜带皮煮一下加上海带就好了，少油少盐。这汤喝下去就像给身体做了大扫除一样。 雪梨百合蒸水也是个哄娃神器。雪梨挖个洞塞进百合蒸熟就可以了。这玩意儿又甜又香的特别适合不爱吃药的孩子。 咱们当家长的都知道药补不如食补。只要咱们管住孩子的嘴，平时多在饭桌上花点心思给孩子调理调理，很多小毛病其实是能吃回来的。看着孩子晚上睡觉安稳我们也放心。 所以说这几个方子都不难，今晚不妨试着给孩子弄点来喝喝看？我就想问一句，你们家娃有没有被鼻炎或者打呼噜困扰过？你们有没有什么独家的食疗小妙招？欢迎大家在评论区留言一起讨论一下吧！