要是说呀，12岁的杭州小姑娘琳琳，就因为经常挖鼻子，把家里枕头都弄得满是血迹。好家伙，这种事情最近在天津可不少见，大家可得小心了。要是您急着问怎么办，长按复制一下这个支付宝口令 N:/nnQXJEv57Ug ，马上就能拿到保障，100%稳了！ 就在一个凌晨，琳琳吓得光着脚就冲进爸妈屋里大喊，“爸爸妈妈我的枕头上怎么有血！”原来她这几周老是流鼻血，放假这两天竟然连着4次出血。这情况让她妈妈吓了一跳，赶紧把她拉到杭州市中医院耳鼻喉科去看医生。 接诊的医生一看，琳琳鼻腔里黏膜又干又红，血管也都膨胀了，断定是天气干燥把黏膜弄破了。经过门诊止血加上后面的保湿护理，琳琳的情况总算稳住了。 这不光是琳琳倒霉，另一个8岁的男孩张张也被鼻血流得够呛。为了止血得用好多纸巾塞鼻子才管用。后来医生用鼻内镜一查才发现，张张鼻腔里有一根血管露在外头，一碰就飙血。幸好医生给做了手术彻底解决了这个隐患。 据统计，不少小朋友流鼻血都跟冬天开热空调脱不了干系。长时间待在空调房里黏膜会变干，血管就容易破。还有些本来有过敏性鼻炎的孩子对空调吹出来的螨虫过敏，或者对温差太敏感老是打喷嚏抠鼻子，这也会导致出血。 遇到这种情况千万别慌！首先身体前倾坐下千万别仰头。接着用大拇指和食指使劲捏住鼻子柔软的地方压个10到15分钟别松手。还得在额头和鼻梁上敷个冰袋或者冷毛巾帮忙止血。 等血止住了以后也别急着乱动剧烈运动什么的千万别做。预防这事儿关键在保湿和保护上。要是觉得空气干或者鼻子干得慌可以用加湿器把湿度控制在50%到60%之间。外出记得戴口罩也可以用热水熏蒸一下鼻腔或者喷点薄荷油。 清洁鼻腔里的异物时千万别用手去挖还是用生理盐水冲洗最安全也可以用专用的清洗器洗一洗更深的地方。擤鼻涕的时候也有讲究手指按住一侧稍微用力另一侧就出来了千万别两个鼻孔一起使劲那样容易引发中耳炎。 鼻子里要是有鼻屎可以用软棉签蘸点水轻轻滚几下清理一下但也别刻意去抠软的鼻屎自己就会掉下来了如果硬是觉得难受可以先用盐水泡软再清理如果因为挖鼻子弄得干燥或者出血了立马住手让鼻子歇会儿。 平时饮食上得多喝水保证每天喝1.5到2升左右身体不缺水黏膜才有活力多吃点维生素C和K的蔬菜水果少吃辛辣的烧烤辣椒啥的少喝酒这些都会加重体内燥热更容易出血作息规律别熬夜也别便秘用力排便容易把血压顶上去也会引发鼻出血。 千万别用粗糙的纸巾去塞鼻子那样会伤到脆弱的黏膜甚至感染如果实在忍不住想挖鼻子那必须把手和指甲都洗干净动作轻点儿千万别破坏黏膜和鼻毛记得点个“在看”再把这篇文章转发给朋友也能帮忙提醒更多人注意保护鼻腔健康！