耳朵怎么会变得那么脆？别让一个喷嚏就让听力说拜拜。眼瞅着就是3月3日了，大家把它记下来，这是第27个全国爱耳日。记者在上海市中医医院嘉定院区耳鼻咽喉科见到了个14岁的男孩小军，他正愁眉苦脸地跟医生抱怨：“我就是打了个喷嚏，耳朵怎么突然就听不见了？”接诊的医生仔细一查，发现毛病不少。除了感冒引起的中耳炎外，长期熬夜、老戴着耳机这事儿，简直就是加重听力损伤的“头号帮手”。 上海市中医医院的主任医师王丽华告诉记者，这种突发性耳聋来得特别急，一般都是在72小时内突然发作，听起来就让人心里发慌。很多人刚开始就觉得单侧耳朵听不清，还可能伴随着耳鸣、耳朵闷堵感。运气不好的话，还会头晕恶心想呕吐。更让人担心的是，这病的发病率这几年越来越高，来医院看病的中青年群体变得特别多。“作息不规律、熬夜、压力大、老戴耳机、病毒感染、高血压高血脂这些问题”，都成了让耳朵受罪的大麻烦。王丽华还提到了个最让人吃惊的数字：接诊过的最小患者才8岁！这些孩子多半是作息乱得像麻团一样，要么就是沉迷游戏根本不懂得保护耳朵。 这种病绝对不能拖！治疗一定要趁早。如果错过了最佳抢救时间，耳朵可能就没救了。医生建议大家最好在发病后3个月内赶紧去治。为了对付这个难缠的毛病，医院现在特别讲究中西医结合的方法。王丽华说：“我们会做穴位注射、扎针加上中药调理、西药口服这一套组合拳。” 咱们平常该怎么用耳才最科学？专家给了几条铁律：千万别让耳机长时间贴着耳朵，声音别超过最大音量的60%，一次戴的时间别超过60分钟。还要养成按时睡觉的好习惯，别老是熬夜累垮身体，更要稳住心态别给自己太大压力。最好离噪音远点儿，要是实在避不开就戴好耳塞和耳罩。要是家里或者自己以前有过耳朵毛病的经历，那更是得定期去查听力。 今天的稿子是印沁沁写的，汪舰负责摄像记录过程，杨玉洁负责最后的编辑校对工作。点赞转发给身边的人看看吧！（上观号作者：上海嘉定）