春季的这个时节，蚌埠市的老病号们可得留心身体了。蚌埠市中心医院（市三院）的中西医协同诊疗中心主任王建生医生特意出来提醒，惊蛰刚过天气乍暖还寒，雨水又多，各种毛病很容易找上门来。特别是老年人和慢性病患者，加上过敏体质的人，出门的时候最好给身体加层衣服捂一捂。出门记得戴上口罩，这样能减少跟花粉、灰尘这些过敏原打交道的机会。尤其是那些有慢阻肺、哮喘的朋友，春天一到症状可能就会加重。要是发现自己咳嗽不停、喘气费劲或者胸口发闷，千万不能自己乱吃药，赶紧去医院找医生看看。王建生医生还讲了个中医的道理，说春季属木，对应咱们身体里的肝脏。这个季节肝气要是不通畅，就容易把气血给堵着，引发很多毛病。咱们平常说的一些咳嗽、气喘的毛病，有时候就跟“肝气犯肺”有关系。所以春天养身的重点就得在养肝护肝上。具体怎么做呢？饮食上别老吃酸的，多吃点甜的新鲜蔬菜；晚上最好早点睡觉；没事儿多出去散散步、打打太极拳；心情也要保持舒畅别窝火；体质不好的还可以找医生做做针灸艾灸。天气老是变来变去的，咱们得跟着加减衣服保暖，早点预防比生病强。