好多人觉得花粉过敏撑一撑就过去了，结果大错特错！最近身边好多人打喷嚏、流鼻涕，眼睛干痒得不行，这些都是花粉闹的。中国气象局刚发了预报，说全国花粉浓度已经到了高峰期。北京、河北还有内蒙古这些地方，马上就要迎来柏科和垂柳的花粉期了。3月上旬主要是柏科花粉在捣乱，咱们国家中部偏东还有西南、西北的一些地方这会儿花粉浓度最高。这周北京北部、河北中北部、内蒙古西北部、山西北部、甘肃西南部还有辽宁南部这些地界都要迎来柏科花粉期。北方这一带还有垂柳花粉的影响，北京中北部、河北中部、天津北部、山东东部、山西中部、陕西中部、甘肃南部还有四川西部这些地方的人要小心了。 到了3月下旬，华北北部和西北东部的柏树和柳树开花的地方会更多。4月和5月的时候东北和内蒙古东部那边的花粉传播期也快到了。到底谁容易中招？通常是那些靠风传播花粉的植物导致的过敏，像柏树、柳树、杨树还有桦树之类的。医生说正常情况下人体免疫系统能对付细菌病毒这些坏东西，也能跟自身组织和平共处。但过敏反应就是免疫系统对花粉、灰尘这些平时没啥害处的东西反应过度了。 青壮年最容易中招，因为他们免疫力强但出去玩得也多。幼儿园的小朋友对家里的灰尘过敏比较多。年纪大的人因为吃药多容易药物过敏。那些含苞待放的柏树花看着没啥事，一旦开了花粉就满天飞。 怎么预防？按照往年的经验看，大部分地方的花粉浓度从3月中下旬开始飙升，一直要到5月才消停。专家说除了戴口罩戴眼镜穿长袖外，平时得多睡觉、吃好点、多锻炼提高抵抗力也能帮上忙。最关键的还是一个字——躲！避开那些花粉多的地方。中午下午外面花粉多就别出去溜达了。 回家先把衣服脱了洗洗脸鼻子。虽然花粉过敏一般不会要命，但是严重影响生活质量啊！睡觉工作学习都受影响。医生说了早预防比病来了再治强多了。有过敏毛病的人最好在季节前2到4周就开始吃预防药。鼻炎喷激素眼药水哮喘吃激素药都能提前用上。 千万别觉得扛一扛就过去了！要是症状一直不好或者加重了赶紧去看医生。