大学生心理健康教育中心开放日

6月8日上午10点,渭城校区的广场上热闹非凡,大学生心理健康教育中心把心理咨询中心的六个核心功能室:预约登记室、个体咨询室、团体咨询室、沙盘游戏室、宣泄室和放松治疗室一次性摆到了大家眼前。这个开放日的目的是把心理健康教育给更多人了解和体验,打破心理服务的神秘感。很多老师和学生都来参加这次活动,他们给每个人提供讲解和体验机会。参观这些功能室,每个人都能学到六种不同的情绪解压方法。宣泄室里,大家可以用假人和智能呐喊宣泄仪把压力释放出来。老师示范完后,同学们就迫不及待地排队尝试,击打假人时心率曲线实时同步变化。放松治疗室里,大家戴上耳机听音乐放松系统接入脑波数据,不到十分钟就能让心跳慢下来,脑电图曲线也从紧张变到放松。个体咨询室里,灯光柔和得让人感觉特别私密,老师还现场演示呼吸锚定法让来访者平静下来。团体咨询室里围坐式布局让大家感觉很温暖,他们围坐在一起玩游戏、聊心情。沙盘游戏室里有很多微缩模型可以摆出来讲述内心故事。放松训练室里还有零重力椅和生物反馈垫给身体一次深度按摩。老师还把大家最关心的问题给解答了:这些功能室面向全校师生开放无需额外门槛;预约通道就在心理中心官网刷脸就能锁定时段;所有服务都是由持证专业人员提供的安全有保障。活动结束后大家都觉得这次体验非常棒,原本以为照顾情绪很抽象枯燥的人也被这次活动改变了看法。