天寒地冻的时候，血管就容易出问题，专家叫大家要赶紧提高预防和急救的意识。每年冬天一来，寒潮频繁光顾，脑血管病也开始多发了。有研究表明，天冷脑卒中的发病率就会变高，连国外医生也在盯着这事看。问题就在这儿：天气冷了，得病的规律显现出来了。 脑卒中算是急性脑血管病，脑梗塞、脑出血和蛛网膜下腔出血是最常见的三种，发病急得很，后果还特别严重。日本那边刚发布的数据显示，冬天看病的人比平时多出三成多，七十岁以上的老人尤其多。这就说明寒冷天气跟血管健康关系很大。 医学上讲，这是因为天冷了人体的血管会收缩。为了不丢热量，外周血管就把自己的管腔缩得更细了。这样一来血压就容易升高，对于那些本来血管就变硬了或者弹性不好的人来说，很容易引发血栓或者血管破裂。以前总以为夏天最容易得脑梗塞，现在发现冬天也不少见。 专家分析说冬天屋里屋外温差大，血管容易痉挛；空气又干得很，身体会不知不觉失水；再加上血变稠了。这么多因素凑一块儿就形成了脑血管病的“完美风暴”。 医生说治病得靠时间。脑梗塞要是能在黄金时间治效果最好。以前只能管3个小时内的静脉溶栓，现在延长到了4.5小时。但大家千万别觉得这就没事了。每耽误1分钟，大脑里就有190万个神经元要死掉回不来。现实中还有不少人因为拖太久错过了救命时机。 要想保护好血管得从三个方面下手：一级预防就是管好高血压、糖尿病这些基础病；二级预防是让高危人群去查查血管；三级预防就是急性期规范治疗加上康复管理。 生活习惯也很关键。出门别一下子就冲进冷空气中去；家里暖和的地方跟外面别差太多；多喝水很重要；还要戒烟戒酒少吃咸油的东西。 现在人口老龄化越来越严重了，脑血管病防治是重点工作。 未来得在几个方面下功夫：一是基层医院得学会怎么救急；二是用智能设备搞个早期预警系统；三是多做冬季的健康宣传教育。 寒潮每年都来吹凉风的时候，咱们自己的身体健康才是最大的本钱。 为了不让这个寒冷的季节偷走生命的温度和尊严，咱们得把那些季节的健康知识变成实际行动，把急救意识融入到社区文化里去。