3月9日这天，潇湘晨报·晨视频记者从湖南省职业病防治院妇产中心主任朱玉莲那听说了个事儿。湖南有两名产妇差点遭了大罪，一个是因为产后情绪不好把子宫拖垮了，另一个是因为听信迷信“月子禁忌”给弄出了大出血。说到坐月子，本来是女人生完孩子休养恢复的关键时候，可要是摊上那种老观念的婆婆，这好时光可能就变成了病秧子，甚至还能要命。朱玉莲主任说她以前就碰到过一个产妇，因为跟婆婆在怎么带娃上意见不合，整个人憋在心里，身体恢复特别慢。她产后42天去复查的时候状态特别差，B超一看子宫还大得吓人。一问才知道都是因为情绪闹的，婆婆总觉得孩子冷，非把娃捂得严严实实，宝妈觉得没必要，两人就吵起来了。直到最后婆婆回老家了她才稍微舒服点。这种情绪剧烈波动对子宫收缩可不好，她就是个活生生的例子。 还有那个让儿媳产后大出血的婆婆更离谱，她信什么“月子禁忌”，不让儿媳妇洗头洗澡也不让刷牙。甚至还不让吃盐和水果，就给喝不放盐的汤。结果营养跟不上身体虚得很，再加上不讲卫生细菌繁殖快，最后导致了严重的宫腔感染才被送进医院抢救的。好在送医及时保住了命。 那产妇到底该怎么坐月子才科学呢？朱玉莲主任给提了个醒：产后一定要做好这五件事。第一就是得遵医嘱复查，不管出院时指标正不正常都得按时去看看有没有并发症。第二是要讲究卫生，每天大小便后要用清水或者医生开的洗液洗干净屁股和外阴；洗完澡立马吹干；剖腹产伤口一周左右可以撕掉胶布；如果怕沾水可以用防水贴贴一下。第三要加强营养像孕晚期那样吃好鸡鸭鱼肉蛋奶还有蔬菜水果；哺乳期还要额外补充铁剂和钙剂。第四要注意休息适当运动带孩子辛苦不能自己太拼；产褥期容易形成血栓得动一动促进血液循环和盆底恢复但不能太剧烈。第五保持好心情家人多体谅分担家务协调好婆媳关系别让媳妇自己受气。第六注意环境温湿度合适常通风保持空气新鲜。 朱玉莲主任最后呼吁大家啊：坐月子是女性产后修复的黄金期千万不能再搞那些不科学的陋习了！讲究卫生、均衡营养、保证休息、保持好心情才是对自己和宝宝最大的负责！