在2025年这个职业生涯里最艰难的一年，谷爱凌靠着“更聪明的方式”，用了一次失误后的逆转，开启了在米兰冬奥会的征程。她在自由式滑雪女子坡面障碍技巧预赛中，第二轮拿到了75.30分，顺利以预赛第二名的身份挤进了决赛。那场比赛是在2月7日举行的，地点是利维尼奥雪上公园。第一轮她的发挥可不太好，刚一进场就摔了一跤，只得到了可怜的1.26分。好在这姑娘心理素质强，第二跳前深吸一口气，坚定地走上了赛道。那时候的谷爱凌穿着蓝色的滑雪服亮相，衣服上有中国青花瓷和龙的图案，她特意挑了这套衣服就是为了展示咱中国文化。 这一年的伤病确实不少。到了2025年3月，她在社交媒体上晒出了一张右侧锁骨骨折的X光片；到了8月，她在新西兰训练时又受了伤，伤到了腰部神经。为了重新回到雪道上，她每天要花上10个小时做康复训练，光是体能训练就还得再挤出两三个小时。 经历了这么多伤病之后，谷爱凌也学会了更理智地比赛。她现在不再单纯想着赢某一场比赛，而是更在意节奏怎么掌控、身体状态咋样以及风险怎么控制。“以前就是一场一场比下去”，她回忆道，“现在会明白节奏和选择同样关键”。 到了2025年12月，她去崇礼云顶滑雪场赢了U型场地世界杯冠军，这是她在这站赛事上的三连冠了；今年1月在瑞士莱克斯站参加国际雪联自由式滑雪坡面障碍技巧挑战世界杯时，她又拿下了冠军头衔。这是她本赛季的首冠，同时也是职业生涯中的第20个世界杯冠军。她是国际雪联历史上首位达成这个成就的自由式滑雪女运动员。 除了拿冠军，谷爱凌在场外也是个大忙人，她是跨文化交流者、时尚设计师还有冰雪运动的推广者。对于大家把她当偶像这件事，她也说了心里话：“我不想当大家的偶像，更想做大家的朋友。”她更希望能鼓舞大家亲自去雪场感受冰雪运动的乐趣。 现在站在米兰冬奥的赛场上，谷爱婷觉得自己已经放下了包袱。“我已经放下了过去的痛苦”，她说，“准备以轻盈的状态参加这次奥运会”。谈到这次面临的挑战时，她也很坦诚：“能够站上米兰冬奥赛场本身就是很难的事。”这次她最大的对手就是自己，就想着把动作打磨好。 赛前她还跟妈妈聊了聊摔倒的事儿呢。这次逆转晋级后她在采访里笑着说：“决赛我会用不一样的动作来展现自己。”值得一提的是，中国队这次一共有4名选手参加这个项目的预赛。除了谷爱凌自己外，还有刘梦婷和韩林杉也顺利通过了这一关。根据赛程安排，自由式滑雪女子坡面障碍技巧的决赛将在北京时间2月9日19点30分进行。