很多人失眠、焦虑的时候，会随便买来吃解郁安神的药，要么把它当万能助眠药，要么当成安慰剂，结果往往要么没什么效果，要么会头晕、想睡觉。其实这种药不能乱用，正确的使用方法很重要。要先搞清楚这个药到底适合哪些人吃。这个药主要是针对因为心情不舒畅、肝气不顺畅引起的失眠、心烦、焦虑和健忘等症状的。如果是因为身体器官出了毛病，或者严重的精神疾病，这个药只能作为辅助治疗，不能代替专科医生的治疗。还有，市面上的解郁安神药分处方药和非处方药两种。非处方药像解郁安神颗粒这种，适合症状轻微又暂时的情况，可以在药师指导下自己买。而处方药需要医生诊断后开处方，通常用于症状比较严重或者需要联合治疗的情况。千万不要自己随便买处方药吃，也不要一直依赖非处方药。要是连续用了两周还没见好，就得赶紧去看医生。再来说说怎么吃药吧。首先要按说明书或者医生说的量来吃，不能自己加量，吃多了可能会嗜睡、乏力甚至伤肝伤肾。其次是要按疗程来吃，非处方药一般最多连吃两周。处方药要根据医生制定的时间来吃，别自己多吃几天或者少几天。还有就是要注意别乱吃其他药和喝酒。这药里有不少中药成分，跟别的药一起吃可能会发生反应。比如跟西药镇静催眠药一起吃会加重想睡觉的感觉。跟抗抑郁药一起吃也得听医生的调整剂量。另外喝了酒也容易增加不良反应风险。所以如果有在吃别的药或者准备喝酒前一定要问问医生或者药师再吃。最后还要避开几个常见误区：别把这药当成长期助眠药一直吃；也别随便给孕妇、小孩、老人还有肝肾功能不好的人吃；尤其是孕妇和老年人这两个群体要特别小心使用剂量和更换药品的问题。总之这个药是调节情绪和改善睡眠的辅助品不是万能药记住这几点就能更好地使用它了。