最近天气变冷了，呼吸道疾病也开始多起来了。各地医院的检查结果显示，因为气温变化和季节性呼吸道疾病高发，去门诊看病的人中鼻病毒的阳性率明显上升。在南方一些地方，鼻病毒的感染率已经超过了呼吸道合核病毒，仅次于流感病毒。这事儿给咱们提了个醒，大家得更重视鼻病毒了。 其实，鼻病毒是老早就存在的病原体了，主要通过飞沫或者接触传播，挺能跑的。它和流感不一样，得了以后主要就是鼻塞、流涕、喉咙痛这些上呼吸道症状。成年人可能发低烧或者不发烧，小孩子可能会有发热、呕吐这些轻微的肠胃不舒服。 平时只要注意卫生，大多数人七天到十天就能自己好起来。不过小孩、老人和免疫力差的人得小心点，容易引起更严重的下呼吸道感染或者让慢性病发作。 现在呼吸道疾病高发主要有几个原因：一是天冷大家聚在一起的机会多了，室内通风不好就容易传染；二是有些朋友防护意识松懈了；三是鼻病毒种类多又难防。 专家说预防是关键。咱们平时要勤洗手、多通风、少和病人接触、别用别人的东西。家里的东西也得定期消毒。 自己得了以后多休息、多喝水就行。要是鼻塞难受，可以用生理盐水冲一下鼻子。室内湿度别太低，发热不严重可以用物理降温法缓解。 要是高烧一直不退超过三天、精神不好、呼吸急促或者小孩脱水了，那就赶紧去医院看看吧。 以后防控还得靠大家一起努力。公共卫生部门要加强监测预警，医院要做好分级诊疗和宣传工作，咱们老百姓也要把防护意识提高上去才行。 面对鼻病毒这种常见病原体咱们没必要怕它，也不能掉以轻心。只要把健康防护变成生活习惯，科学应对疾病变化就能保护好自己和社会的健康防线。